Popis
Převezměte kontrolu nad vlastním životem Klín je kombinací metod, tréninku a pohledu na svět, který vám umožní převzít kontrolu nad vlastním životem. V tomto explozivním zkoumání mezí odolnosti objevíte, jak můžete vklínit kontrolu nad automatickými fyziologickými reakcemi svého těla a stát se superčlověkem, kterým chcete být. Ve svém bestselleru Co tě nezabije se investigativní novinář Scott Carney ponořil do ledové vody a naučil se dýchací techniky od ,Ledového muže‘ Wima Hofa. Získal nadlidskou odolnost a utišilo mu to přetrvávající autoimunitní onemocnění. Jádrem těchto metod je technika zvaná Klín, která může dát člověku výhodu téměř v jakékoli situaci. Skvělá věc na Klínu je to, že to není něco, co je u některých lidí vrozené a u jiných ne. Jak uslyšíte v této audioknize, všichni ho v určitých okamžicích do jisté míry používáme. Nejúžasnější věc na tom je, že jakmile si toho budete vědomi a jakmile se jej naučíte používat, jeho možnosti jsou neuvěřitelně rozsáhlé. Stres je subjektivní, proto to funguje Cílem této audioknihy je skloubit biologii, kterou jsme zdědili po našich dávných předcích, se světem plným stresu, v němž žijeme dnes. V tomto napínavém zkoumání limitů a potenciálu lidského těla hledá Carney po celém světě lidi, kteří rozumí jemné řeči toho, jak tělo reaguje na své prostředí. Čelí strachu ve špičkové neurovědecké laboratoři ve Stanfordu a poznává stavy flow při nebezpečných trénincích se závažím. V žáru lotyšské sauny se setkává s mistry mentálního rozptýlení, experimentuje s dechovými technikami, které ho přivedou na vrchol transcendence, prohledává svou mysl ve floatingových nádržích, a nakonec skončí v amazonské džungli se šamanem, který slibuje buď šílenství nebo nalezení univerzální pravdy. To vše ve snaze pochopit, čeho jsme skutečně schopni. ,Šíleně dobře napsáno.‘ - Wim Hof, 'Ledový muž' a holandský fitness guru
Přehled kapitol
| 1 | Předmluva | 00:13:27 | ||
| 2 | Úvod - Vážná věc | 00:07:07 | ||
| 3 | Kapitola 1 - Vy jste vesmír | 00:57:09 | ||
| 4 | Kapitola 2 - Strach a soustředění | 00:54:23 | ||
| 5 | Kapitola 3 - Strach a stav flow | 00:33:29 | ||
| 6 | Kapitola 4 - Nádech | 00:17:12 | ||
| 7 | Kapitola 5 - Výdech | 00:34:10 | ||
| 8 | Kapitola 6 - Nádrž plná prázdnoty | 00:37:30 | ||
| 9 | Kapitola 7 - Nádherná absence chuti | 00:33:56 | ||
| 10 | Kapitola 8 - Červená linie | 00:48:31 | ||
| 11 | Kapitola 9 - Placebo paradox | 00:45:38 | ||
| 12 | Kapitola 10 - Sérum pravdy | 00:38:11 | ||
| 13 | Kapitola 11 - Podivný lektvar, část 1 | 00:46:03 | ||
| 14 | Kapitola 11 - Podivný lektvar, část 2 | 00:41:44 | ||
| 15 | Kapitola 12 - Smrt, risk a smysl života | 00:11:10 | ||
| 16 | Techniky | 00:18:49 |
Více
Detaily
| Autor | Scott Carney |
|---|---|
| Čte | Pavel Nečas |
| Vydavatel | Progres Guru |
| Celková délka | 08:58:29 hod. |
| Vydáno | 2022 |
| Formát | MP3 |
| Velikost | 494 MiB |
| Jazyk | Čeština |