Popis

'Máte len silu zmeniť seba. Nemôžete zmeniť iného človeka.'

V bestselleri New York Times s názvom Hranice vám doktor Henry Cloud a John Townsend pomôžu naučiť sa, kedy povedať áno a vedieť povedať nie, aby ste prevzali kontrolu nad svojím životom a stanovili si zdravé hranice.

Cítite, že váš život nie je vo vašich rukách? Možno máte pocit, že musíte vyhovieť každému. Možno nevedomky preberáte zodpovednosť za pocity a problémy iných. Alebo sa tak veľmi snažíte byť milujúci a nesebeckí, že ste zabudli na vlastné hranice.

Hranica v rôznych oblastiach nášho života vymedzuje, kto sa k nám smie priblížiť, pomáha nám rozhodnúť komu a čomu povieme nie alebo áno, či určiť vzťah k sebe samému. Hranica je rozhodnutie, ktorým definujeme veci a okolnosti, za ktoré sme zodpovední. Definuje, kto sme a kto nie sme.

Táto audiokniha prináša biblický pohľad na to čo sú hranice a tiež:

•čo chránia

•ako sa vytvárajú

•ako sú narušované

•ako ich opraviť

•ako ich využívať

Naučte sa stanoviť si či napraviť hranice vo vzťahu k našim blízkym – k rodine, partnerovi, deťom, v práci, ale aj k sebe samému a k Bohu

Přehled kapitol

1	Cast 1, Kapitola 1, Jeden den v zivote bez hranic	00:35:25
2	Kde je problem	00:06:41
3	Kapitola 2, Co su hranice	00:05:02
4	Neviditelne hranice pozemku a zodpovednost	00:01:32
5	Ja a nie ja	00:02:49
6	Voci komu a za koho	00:03:55
7	Dobre dnu, zle von	00:04:05
8	Hranice a Boh	00:02:08
9	Priklady hranic	00:15:48
10	Co moje hranice ohranicuju	00:31:35
11	Kapitola 3, Problemy s hranicami	00:01:19
12	Povolni, Hovoria ano zlu	00:06:23
13	Vyhybavi ludia, Odmietanie dobra	00:05:32
14	Ludia s tuzbou ovladat, Nerespektovanie hranic inych ludi	00:12:10
15	Nereagovanie, Nevnimanie potrieb inych	00:07:19
16	Otazky funkcnych a vztahovych hranic	00:02:12
17	Kapitola 4, Ako sa hranice vytvaraju	00:04:17
18	Vytvaranie hranic	00:02:11
19	Vytvaranie put, Zaklad budovania hranic	00:07:56
20	Odlucenie a individualizacia, Vystavba duse	00:03:47
21	Liahnutie, Mama a ja nie sme ta ista osoba	00:03:44
22	Precvicovanie, Vsetko dokazem	00:05:42
23	Zmierenie, Nedokazem robit vsetko, co sa mi zachce	00:13:01
24	Porusenie hranic, Co sa stalo	00:27:15
25	Kapitola 5, Desat zakonov o hraniciach	00:04:16
26	Zakon cislo 1, Zakon sejby a zatvy	00:05:22
27	Zakon cislo 2, Zakon zodpovednosti	00:03:37
28	Zakon cislo 3, Zakon sily	00:06:41
29	Zakon cislo 4, Zakon respektu	00:03:51
30	Zakon cislo 5, Zakon motivacie	00:06:19
31	Zakon cislo 6, Zakon hodnotenia	00:06:22
32	Zakon cislo 7, Zakon proaktivity	00:05:33
33	Zakon cislo 8, Zakon zavisti	00:07:05
34	Zakon cislo 9, Zakon aktivity	00:04:09
35	Zakon cislo 10, Zakon otvorenosti	00:07:23
36	Kapitola 6, Caste myty tykajuce sa hranic	00:00:40
37	Mytus cislo 1, Ked si stanovim hranice, konam sebecky	00:05:38
38	Mytus cislo 2, Hranice su znamkou neposlusnosti	00:06:31
39	Mytus cislo 3, Ak si zacnem stanovovat hranice, druhi ludia ma budu zranovat	00:07:48
40	Mytus cislo 4, Moje hranice zrania ostatnych ludi	00:04:42
41	Mytus cislo 5, Hranice vysielaju signal, ze sa hnevam	00:12:20
42	Mytus cislo 6, Ked si ini voci mne vytycia hranice, zrani ma to	00:08:20
43	Mytus cislo 7, Hranice zapricinuju pocity viny	00:05:01
44	Mytus cislo 8, Hranice su permanentne a ja sa obavam, ze za sebou spalim vsetky mosty	00:01:57
45	Cast 2, Hranicne konflikty, Kapitola 7, Hranice a vasa rodina	00:03:33
46	Znamky nedostatocnych hranic	00:19:17
47	Ale preco nieco take robime	00:06:11
48	Riesenie problemov s hranicami v ramci rodiny	00:08:56
49	Kapitola 8, Hranice a vasi priatelia	00:01:48
50	Konflikt cislo 1, Poddajný človek verzus Poddajny clovek	00:04:51
51	Konflikt cislo 2, Poddajny clovek verzus Agresivny manipulator	00:05:44
52	Konflikt cislo 3, Poddajny clovek verzus Manipulator	00:04:46
53	Konflikt cislo 4, Poddajny clovek verzus Nereagujuci clovek	00:04:29
54	Otazky tykajuce sa konfliktov s hranicami	00:17:19
55	Kapitola 9, Hranice a vas partner	00:01:02
56	Je to tvoje, moje alebo nase	00:14:10
57	Aplikovanie zakonov hranic na manzelstvo	00:14:12
58	Ale to vobec neznie ako podriadene spravanie	00:04:48
59	Otazka rovnovahy	00:05:50
60	Rozhodnutie	00:07:28
61	Kapitola 10, Hranice a vase deti	00:03:44
62	Dolezitost rodiny	00:02:35
63	Hranice a zodpovednost	00:01:31
64	Vytvaranie verzus opravovanie hranic	00:01:33
65	Tvorba hranic u deti	00:07:39
66	Preco deti potrebuju hranice	00:34:04
67	Hranice podla veku, pestovanie hranic metodami primeranymi veku	00:20:47
68	Typy discipliny	00:03:56
69	Kapitola 11, Hranice a praca	00:04:00
70	Praca a rozvoj charakteru	00:01:59
71	Problemy na pracovisku	00:34:32
72	Hladanie povolania	00:01:49
73	Kapitola 12, Hranice a vase ja	00:02:27
74	Dusa, ktora sa vymkla spod kontroly	00:18:33
75	Preco moje nie nefunguje	00:11:37
76	Vytvorenie vnutornych hranic	00:22:58
77	Ak ste obetou	00:04:37
78	Hranice ako pomoc pre obete	00:00:37
79	Kapitola 13, Hranice a Boh	00:02:53
80	Respektovanie hranic	00:07:40
81	Respektovanie Jeho hranic	00:07:24
82	Respektovanie toho, co Mu patri	00:02:13
83	Prave priatelstvo	00:02:08
84	Cast 3, Vytvaranie zdravych hranic, Kapitola 14, Odpor voci hraniciam	00:03:15
85	Vonkajsi odpor	00:36:21
86	Vnutorny odpor, cast 1	00:26:30
87	Vnutorny odpor, cast 2	00:25:20
88	Kapitola 15, Ako merat uspech v budovani hranic	00:03:30
89	Krok cislo 1, Hnev – nas system vcasneho varovania	00:04:24
90	Krok cislo 2, Zmena vkusu – zaluba v tych, ktori maju hranice	00:06:14
91	Krok cislo 3, Prijatie do rodiny	00:03:07
92	Krok cislo 4, Ochrana nasich pokladov	00:07:01
93	Krok cislo 5, Precvicovanie detskeho nie	00:04:04
94	Krok cislo 6, Radost z pocitov viny	00:02:52
95	Krok cislo 7, Precvicovanie dospeleho nie	00:04:04
96	Krok cislo 8, Radost z nepritomnosti pocitov viny	00:02:22
97	Krok cislo 9, Laska k hraniciam inych ludi	00:02:16
98	Krok cislo 10, Oslobodenie nasho nie a nasho ano	00:04:58
99	Krok cislo 11, Zrele hranice – stanovovanie cielov na zaklade hodnot	00:04:35
100	Kapitola 16, Jeden den v zivote s hranicami	00:24:05

Více

Detaily

Autoři	Henry Cloud, John Townsend
Čte	Michal Ďuriš
Vydavatel	Publixing
Celková délka	13:36:01 hod.
Vydáno	2025
Formát	MP3
Velikost	760 MiB
EAN	5060374034457
Jazyk	Slovenština

Nejvýhodnější TV bez závazků.

AudioknihaHranice

Audiokniha (MP3)

Popis

Přehled kapitol

Detaily

Kategorie

Další e-knihy autora

Mohlo by se vám také líbit