Popis
,Upřímně netuším, co bych si bez Alizy počala. Dává mi jistotu, že všichni můžeme vychovávat dobré lidi – včetně nás samotných!‘ — Drew Barrymore
O audioknize
Existuje vůbec jeden správný způsob výchovy?
V době, kdy jsme jako rodiče pod obrovským tlakem a kdy má řada z nás pocit, že v této roli selhává, přináší psycholožka Aliza Pressman uklidňující poselství: skutečně dobří rodiče nejsou a ani nemohou být bezchybní. Jsou to ti, kteří dokážou napravovat vlastní přešlapy a na vztahu s dítětem pracovat.
Autorka vtělila dekády psychologických výzkumů do praktických cvičení a srozumitelných principů, které můžete použít v každodenním životě – ať už máte doma batole, nebo dítě před pubertou. Nikdy totiž není pozdě pomoci svým potomkům rozvíjet psychickou odolnost, empatii a sebedůvěru.
Díky audioknize si osvojíte 5 klíčových principů:
VZTAHY: I podpora jediné konzistentní a citlivé osoby může změnit, jakým směrem se vývoj dítěte ubere.
REGULACE: Zvládat emoce děti učíme tím, že se nejdřív naučíme zvládat ty vlastní.
REFLEXE: Využijte příležitost k prolomení starých vzorců chování, které ve své rodině nechcete opakovat.
PRAVIDLA: Všechny pocity jsou vítané, ale ne každé chování je přijatelné. Jasná pravidla dítěti zajistí emoční i fyzické bezpečí.
NÁPRAVA: Nebojte se chyb. Skutečný růst přichází právě tehdy, když chyby napravujeme.
Tato kniha vám nedá recept na dokonalé rodičovství.
Dá vám něco lepšího: kompas, s nímž se neztratíte.
O autorce
Aliza Pressman
Americká vývojová psycholožka s téměř dvacetiletou zkušeností v práci s rodinami a zdravotnickými pracovníky, kteří o ně pečují. Doktorát z vývojové psychologie získala na Kolumbijské univerzitě. Je spoluzakládající ředitelkou rodičovského centra Mount Sinai, přednáší na Icahn School of Medicine a moderuje oceňovaný podcast Raising Good Humans.
Se svým manželem vychovává dvě dospívající děti.
Reference
,Velká část výchovných rad vychází spíš z názorů než z důkazů. Vývojová psycholožka Aliza Pressman se to snaží změnit. V této knize vědecké poznatky nejen shrnuje, ale umí je i smysluplně využít. Je to praktický průvodce, jak vychovávat lepší lidi.‘ — Adam Grant
,Kniha předkládá jasné a přesvědčivé argumenty pro společnou regulaci emocí (koregulaci) a nabízí spoustu tipů a triků, jak se rodič může naučit zvládat vlastní emoce.‘ — The New Yorker
,Na své cestě rodičovstvím se budete k této obsáhlé, výzkumy podložené knize znovu a znovu vracet. Užijte si to!‘ — Daniel Siegel
,Kniha prostoupená laskavostí a porozuměním, zbavená pomíjivých trendů i vyvolávání strachu. Neměla by chybět v knihovně žádného člověka, kterému záleží na dětech.‘ — Lisa Damour
Přehled kapitol
| 1 | Úvod | 00:22:14 | ||
| 2 | Kap. 1 - Nalaďte se, část 1 | 00:21:33 | ||
| 3 | Kap. 1 - Nalaďte se, část 2 | 00:29:52 | ||
| 4 | Kap. 2 - Pět rodičovských principů, část 1 | 00:29:32 | ||
| 5 | Kap. 2 - Pět rodičovských principů, část 2 | 00:18:54 | ||
| 6 | Kap. 2 - Pět rodičovských principů, část 3 | 00:21:18 | ||
| 7 | Kap. 3 - Co znamená být dobrým člověkem | 00:16:22 | ||
| 8 | Kap. 4 - Jak vychovat dobré rodiče, část 1 | 00:27:45 | ||
| 9 | Kap. 4 - Jak vychovat dobré rodiče, část 2 | 00:25:35 | ||
| 10 | Kap. 5 - Základy pevných vztahů | 00:29:51 | ||
| 11 | Kap. 6 - Výchova šitá na míru dítěti, část 1 | 00:29:50 | ||
| 12 | Kap. 6 - Výchova šitá na míru dítěti, část 2 | 00:26:52 | ||
| 13 | Kap. 6 - Výchova šitá na míru dítěti, část 3 | 00:05:58 | ||
| 14 | Kap. 7 - Dokonalá výchova je nepřítelem dobré výchovy, část 1 | 00:27:22 | ||
| 15 | Kap. 7 - Dokonalá výchova je nepřítelem dobré výchovy, část 2 | 00:15:25 | ||
| 16 | Kap. 8 - Laboratoř radosti | 00:29:54 | ||
| 17 | Kap. 9 - Krmit, přebalovat, milovat, část 1 | 00:29:28 | ||
| 18 | Kap. 9 - Krmit, přebalovat, milovat, část 2 | 00:08:43 | ||
| 19 | Kap. 10 - Co ví věda o spánku, část 1 | 00:19:32 | ||
| 20 | Kap. 10 - Co ví věda o spánku, část 2 | 00:18:08 | ||
| 21 | Kap. 11 - Výchovné strategie, které fungují, část 1 | 00:16:33 | ||
| 22 | Kap. 11 - Výchovné strategie, které fungují, část 2 | 00:26:41 | ||
| 23 | Kap. 11 - Výchovné strategie, které fungují, část 3 | 00:17:43 | ||
| 24 | Kap. 11 - Výchovné strategie, které fungují, část 4 | 00:20:13 | ||
| 25 | Kap. 12 - Časté zdroje konfliktů | 00:22:19 | ||
| 26 | Kap. 13 - Vaše dítě ve světě tam venku, část 1 | 00:29:39 | ||
| 27 | Kap. 13 - Vaše dítě ve světě tam venku, část 2 | 00:27:50 | ||
| 28 | Kap. 14 - Kamarádi a sourozenci, část 1 | 00:19:42 | ||
| 29 | Kap. 14 - Kamarádi a sourozenci, část 2 | 00:11:07 | ||
| 30 | Kap. 14 - Kamarádi a sourozenci, část 3 | 00:28:02 | ||
| 31 | Kap. 15 - Změny malé i velké | 00:27:21 | ||
| 32 | Kap. 16 - Digitální generace | 00:21:33 | ||
| 33 | Kap. 17 - Gender, orientace a sexualita, část 1 | 00:15:10 | ||
| 34 | Kap. 17 - Gender, orientace a sexualita, část 2 | 00:17:42 | ||
| 35 | Kap. 18 - Najděte svou zlatou střední cestu | 00:11:39 |
Detaily
| Autor | Aliza Pressman |
|---|---|
| Čte | Jana Štvrtecká |
| Vydavatel | Jan Melvil publishing |
| Celková délka | 12:47:22 hod. |
| Vydáno | 2025 |
| Formát | MP3 (704 MiB) |
| Jazyk | Čeština |