Popis
Duševní (myšlenková) lenost je silný soupeř. Tehdy se nám nechce cíleně přemýšlet, řešit úkoly, plánovat a měnit své názory. Místo ,těžkého‘ přemýšlení zabíjíme čas sledováním sociálních sítí, televize a jiných podnětů zvenčí.
Kniha Duševní lenost má čtyři části:
Úvod
Proč jsme líní přemýšlet - poznáte čtyři příčiny duševní lenosti.
Pak pochopíte, co z toho vyplývá - následky duševní lenosti.
A pak najdete desítky řešení pro překonávání nechuti trápit se hlubokým myšlením.
Jaké jsou důsledky duševní lenosti
Sociální lenost: Proč ve skupině většina lidí zvolní? Proč největší chyby vznikají kolektivně? Proč volíme psychopaty do čela státu?
Nedůslednost
Neumíme se dost soustředit
Namísto myšlení jedeme na ,autopilota‘
Rozhodujeme se špatně a děláme špatné kompromisy
Alibistická (jako)práce
Věříme líbivým příběhům i nesmyslům
Naučené nepoužívání a oslabování slabých
Řešení jak zvládnout duševní lenost
Najděte smysl (smysluplnost) toho, co děláte
Naučte se nacházet pohodu v nepohodlí
Naučte se vypínat autopilota
Naučte se učit
Soustřeďte se na soustředění
Vypínejte, ne přepínejte
Jak myslet a jednat ve stresu
Rozhodovací hygiena
Myšlenková dieta
Nedůvěřujte ani odborníkům v oborech bez dlouhé minulosti
Jak zvýšit kreativitu
Jak nechuť přebít něčím silnějším
Jak hacknout svůj mozek k úspěchu
a další postupy...
Přiznávám, že jsem byl lenivý jako veš… pak jsem změnil pár věcí. A ty změnily úplně všechno!
Přehled kapitol
| 1 | 01 Uvod - Dobra lenost, spatna lenost | 00:07:45 | ||
| 2 | 02 Dusevní lenost je silny souper | 00:13:25 | ||
| 3 | 03 Energeticka vyhodnost | 00:15:31 | ||
| 4 | 04 Strachy, ktere zpusobuji dusevni lenost | 00:08:39 | ||
| 5 | 05 Mala vnitrni motivace | 00:12:33 | ||
| 6 | 06 Vliv prostredi | 00:13:18 | ||
| 7 | 07 Neumime se soustredit | 00:12:09 | ||
| 8 | 08 Reseni pro lepsi soustredeni | 00:13:04 | ||
| 9 | 09 Naucene nepouzivani | 00:07:55 | ||
| 10 | 10 Neduslednost | 00:10:19 | ||
| 11 | 11 Reseni neduslednosti | 00:10:08 | ||
| 12 | 12 (Ne)dulezite a (ne)prijemne | 00:06:37 | ||
| 13 | 13 Sokujici pravda o silnych a slabych strankach | 00:08:07 | ||
| 14 | 14 Rozhodujeme se spatne | 00:15:55 | ||
| 15 | 15 Spolehame na odborniky | 00:10:45 | ||
| 16 | 16 Reseni pro lepsi rozhodovani | 00:11:50 | ||
| 17 | 17 Nekriticky verime libivym pribehum | 00:15:55 | ||
| 18 | 18 Sociani lenost | 00:10:58 | ||
| 19 | 19 My a oni | 00:07:06 | ||
| 20 | 20 Reseni socialni lenosti | 00:06:28 | ||
| 21 | 21 Postoj | 00:03:09 | ||
| 22 | 22 Smysluplnost | 00:11:03 | ||
| 23 | 23 Naucte se ucit | 00:10:44 | ||
| 24 | 24 Uceni dobre a spatne | 00:10:43 | ||
| 25 | 25 Testovani | 00:09:58 | ||
| 26 | 26 Dalsi ucinne studijni metody | 00:10:53 | ||
| 27 | 27 Moudrost | 00:09:22 | ||
| 28 | 28 Kreativita a line mysleni | 00:07:58 | ||
| 29 | 29 Jak zvysite svou kreativitu | 00:10:32 | ||
| 30 | 30 Reframing a vrchol kreativity | 00:07:06 | ||
| 31 | 31 Zaver | 00:02:29 |