Popis
Nepřijetí, vina a vlastní hodnota.
Rodina nikoho nemine. Vztah ke členům rodiny je naší první sociální zkušeností. Formuje nás, je dalekosáhle určující pro náš životní pocit, nemůžeme se z něho vymanit. Do své rodiny se rodíme, nikdo se nás neptá a nemáme na výběr. V tomto smyslu je rodina osudem.
Někteří lidé se ve svém dětství setkají s nedostatkem emocionální podpory či přímo terorem. Taková zkušenost u nich přispívá k úzkostem, pocitům viny a dalším obtížím. Černé ovce často pochybují, zda nejsou nevděčné, protože nepociťují lásku k rodině. Touží být uznáni a zároveň je zatěžuje pocit odpovědnosti za to, že nejsou. Kniha psychoterapeuta Petera Teuschela poskytuje řadu terapeutických doporučení pro lidi s podobnou zkušeností. Jedním z klíčových kroků je podle něj vytvoření emocionálního odstupu od rodiny a kontrola vlastních impulzů. Černé ovce se také musejí naučit soustředit na vlastní hodnoty a nezáviset na vnějším uznání. Autor mj. navrhuje ,terapii řádem‘ – vytváření praktického řadu, který u těchto jedinců podporuje pocit kontroly nad vlastním životem.
Přehled kapitol
| 1 | I - O pocitu, že jsem černá ovce, část první | 00:23:21 | ||
| 2 | I - O pocitu, že jsem černá ovce, část druhá | 00:31:27 | ||
| 3 | II - Kukaččí mláďata, sluneční ptáci a ti normální, část první | 00:19:36 | ||
| 4 | II - Kukaččí mláďata, sluneční ptáci a ti normální, část druhá | 00:28:36 | ||
| 5 | II - Kukaččí mláďata, sluneční ptáci a ti normální, část třetí | 00:24:51 | ||
| 6 | II - Kukaččí mláďata, sluneční ptáci a ti normální, část čtvrtá | 00:24:19 | ||
| 7 | II - Kukaččí mláďata, sluneční ptáci a ti normální, část pátá | 00:31:47 | ||
| 8 | II - Kukaččí mláďata, sluneční ptáci a ti normální, část šestá | 00:23:39 | ||
| 9 | III - Místo činu: rodina, část první | 00:18:52 | ||
| 10 | III - Místo činu: rodina, část druhá | 00:24:16 | ||
| 11 | III - Místo činu: rodina, část třetí | 00:25:28 | ||
| 12 | III - Místo činu: rodina, část čtvrtá | 00:15:47 | ||
| 13 | III - Místo činu: rodina, část pátá | 00:22:02 | ||
| 14 | III - Místo činu: rodina, část šestá | 00:23:34 | ||
| 15 | IV - Život ve stínu, část první | 00:19:12 | ||
| 16 | IV - Život ve stínu, část druhá | 00:23:35 | ||
| 17 | IV - Život ve stínu, část třetí | 00:11:46 | ||
| 18 | IV - Život ve stínu, část čtvrtá | 00:26:15 | ||
| 19 | IV - Život ve stínu, část pátá | 00:26:15 | ||
| 20 | IV - Život ve stínu, část šestá | 00:15:14 | ||
| 21 | V - Impulzy, cesty a kameny úrazu, část první | 00:22:17 | ||
| 22 | V - Impulzy, cesty a kameny úrazu, část druhá | 00:31:10 | ||
| 23 | V - Impulzy, cesty a kameny úrazu, část třetí | 00:23:30 | ||
| 24 | V - Impulzy, cesty a kameny úrazu, část čtvrtá | 00:23:54 | ||
| 25 | V - Impulzy, cesty a kameny úrazu, část pátá | 00:31:40 |
Detaily
| Autor | Peter Teuschel |
|---|---|
| Čte | Miroslav Černý |
| Vydavatel | Tympanum |
| Celková délka | 09:52:23 hod. |
| Vydáno | 2026 |
| Formát | MP3 (544 MiB) |
| Jazyk | Čeština |