Popis
Benjamin Hardy boří zažité mýty o osobnosti a nabízí odvážné strategie pro osobní transformaci.
V knize Přepište svůj příběh čerpá z psychologických poznatků a vyvrací zažitou, avšak mylnou představu, že osobnost je vrozená a neměnná. Podle autora nemáme své ,skutečné já‘ objevovat. Naopak, své vysněné já si můžeme cíleně vytvořit a dosáhnout tak svých plánů, snů a cílů.
V této knize najdete odpovědi na důležité otázky a podnětná doporučení, například:
- Proč jsou populární testy osobnosti psychologicky destruktivní a nedůvěryhodné.
- Proč je nebezpečné, když je vaše osobnost založena na minulých úspěších nebo selháních.
- Jak získat dostatečné sebevědomí a formulovat smysl svého života.
- Jak přerámovat bolestivá traumata.
- Jak překonat závislosti a omezující vzorce chování.
- Jak si vytvořit síť tzv. ,empatických svědků‘, kteří vás budou podporovat.
Myslíte si, že není možné zapomenout na minulost a stát se člověkem, jakým chcete být? Tato kniha vás přesvědčí, že to jde. Stane se vaším průvodcem.
1. Nedovolte své minulosti, aby ovlivňovala vaši osobnost
2. Zapracujte na svých traumatech
3. Berte události tak, že se dějí pro vás, ne vám
4. Uvědomte si, že vaše budoucnost nezávisí na vaší minulosti
5. Kultivujte své sebevědomí
6. Překonejte závislosti i vzorce chování, které vám nepomáhají
7. Rozhodněte se sami za sebe, jaký život chcete žít
Přehled kapitol
| 1 | Kapitola 1 | 00:18:02 | ||
| 2 | Kapitola 2 | 00:08:49 | ||
| 3 | Kapitola 3 | 00:10:36 | ||
| 4 | Kapitola 4 | 00:19:55 | ||
| 5 | Kapitola 5 | 00:21:05 | ||
| 6 | Kapitola 6 | 00:12:56 | ||
| 7 | Kapitola 7 | 00:25:16 | ||
| 8 | Kapitola 8 | 00:20:02 | ||
| 9 | Kapitola 9 | 00:07:29 | ||
| 10 | Kapitola 10 | 00:02:03 | ||
| 11 | Kapitola 11 | 00:17:50 | ||
| 12 | Kapitola 12 | 00:07:25 | ||
| 13 | Kapitola 13 | 00:23:29 | ||
| 14 | Kapitola 14 | 00:06:19 | ||
| 15 | Kapitola 15 | 00:06:56 | ||
| 16 | Kapitola 16 | 00:09:05 | ||
| 17 | Kapitola 17 | 00:04:20 | ||
| 18 | Kapitola 18 | 00:08:32 | ||
| 19 | Kapitola 19 | 00:08:54 | ||
| 20 | Kapitola 20 | 00:03:55 | ||
| 21 | Kapitola 21 | 00:02:46 | ||
| 22 | Kapitola 22 | 00:05:41 | ||
| 23 | Kapitola 23 | 00:11:11 | ||
| 24 | Kapitola 24 | 00:04:53 | ||
| 25 | Kapitola 25 | 00:05:20 | ||
| 26 | Kapitola 26 | 00:21:27 | ||
| 27 | Kapitola 27 | 00:04:53 | ||
| 28 | Kapitola 28 | 00:03:14 | ||
| 29 | Kapitola 29 | 00:09:38 | ||
| 30 | Kapitola 30 | 00:18:25 | ||
| 31 | Kapitola 31 | 00:03:17 | ||
| 32 | Kapitola 32 | 00:26:10 | ||
| 33 | Kapitola 33 | 00:18:25 | ||
| 34 | Kapitola 34 | 00:02:22 | ||
| 35 | Kapitola 35 | 00:14:29 | ||
| 36 | Kapitola 36 | 00:12:45 | ||
| 37 | Kapitola 37 | 00:04:57 | ||
| 38 | Kapitola 38 | 00:06:31 | ||
| 39 | Kapitola 39 | 00:01:12 | ||
| 40 | Kapitola 40 | 00:03:27 | ||
| 41 | Kapitola 41 | 00:15:31 | ||
| 42 | Kapitola 42 | 00:09:59 | ||
| 43 | Kapitola 43 | 00:10:50 | ||
| 44 | Kapitola 44 | 00:09:24 | ||
| 45 | Kapitola 45 | 00:02:17 | ||
| 46 | Kapitola 46 | 00:14:06 | ||
| 47 | Kapitola 47 | 00:03:21 |
Detaily
| Autor | Benjamin Hardy |
|---|---|
| Čte | Petr Neskusil |
| Vydavatel | Nakladatelství Audiolibrix |
| Celková délka | 08:09:29 hod. |
| Vydáno | 2021 |
| Formát | MP3 (451 MiB) |
| ISBN tisk | 978-80-907987-5-5 |
| Jazyk | Čeština |