Popis
Najděte si své lidi ve světě plném chaosu a samoty.
Epidemii osamělosti v našem světě jednoznačně podporuje kultura, která staví na první místo romantické vztahy na úkor těch platonických. Přitom nám věda dokazuje, že právě přátelství jsou klíčem (ne-li tím nejdůležitějším) k našemu štěstí, spokojenosti i zdraví. Jak si ale takové dobré přátelé najít a udržet?
Doktorka Marisa G. Franco vám za pomoci moderní vědy a teorie citové vazby ukáže, jakým způsobem si tvoříme pouta s přáteli a co občas děláme špatně. Ve své knize Pouto přátelství využívá nejnovější vědecké poznatky i praxi – nabídne vám pestrou paletu příkladů lidí, za jejichž pomoci ilustruje konkrétní rady, praktické tipy a způsoby, kterými zvládnete zlepšit počet i kvalitu vašich vztahů.
Dozvíte se například:
- proč by přátelství nemělo jen hrát druhé housle vedle romantického vztahu,
- proč musíte při hledání přátel nejdříve poznat sami sebe,
- jak rozpoznat vaši citovou vazbu a jak s ní pracovat,
- jak na zranitelnost přestat nahlížet jako na slabost,
- jak se nenechat ovládat sociální úzkostí,
- jak pečovat o přátelské vztahy a projevovat náklonnost,
- jak vidět rozdíly mezi velkorysostí a people-pleasingem,
- jak zdravě řešit konflikty
- i kdy je zkrátka lepší se rozloučit a jít si svou cestou.
Přehled kapitol
| 1 | Kapitola 1 | 00:02:51 | ||
| 2 | Kapitola 2 | 00:21:48 | ||
| 3 | Kapitola 3 | 00:28:54 | ||
| 4 | Kapitola 4 | 00:15:27 | ||
| 5 | Kapitola 5 | 00:19:03 | ||
| 6 | Kapitola 6 | 00:19:30 | ||
| 7 | Kapitola 7 | 00:24:30 | ||
| 8 | Kapitola 8 | 00:22:11 | ||
| 9 | Kapitola 9 | 00:19:27 | ||
| 10 | Kapitola 10 | 00:29:26 | ||
| 11 | Kapitola 11 | 00:24:53 | ||
| 12 | Kapitola 12 | 00:15:37 | ||
| 13 | Kapitola 13 | 00:25:45 | ||
| 14 | Kapitola 14 | 00:18:09 | ||
| 15 | Kapitola 15 | 00:17:47 | ||
| 16 | Kapitola 16 | 00:19:43 | ||
| 17 | Kapitola 17 | 00:27:44 | ||
| 18 | Kapitola 18 | 00:26:21 | ||
| 19 | Kapitola 19 | 00:26:05 | ||
| 20 | Kapitola 20 | 00:05:18 | ||
| 21 | Kapitola 21 | 00:23:11 | ||
| 22 | Kapitola 22 | 00:29:16 | ||
| 23 | Kapitola 23 | 00:11:20 | ||
| 24 | Kapitola 24 | 00:27:13 | ||
| 25 | Kapitola 25 | 00:19:36 | ||
| 26 | Kapitola 26 | 00:17:45 | ||
| 27 | Kapitola 27 | 00:13:47 | ||
| 28 | Kapitola 28 | 00:26:39 | ||
| 29 | Kapitola 29 | 00:18:39 | ||
| 30 | Kapitola 30 | 00:24:59 | ||
| 31 | Kapitola 31 | 00:06:15 |
Detaily
| Autor | Marisa G. Franco |
|---|---|
| Čte | Anita Krausová |
| Vydavatel | Nakladatelství Audiolibrix |
| Celková délka | 10:29:09 hod. |
| Vydáno | 2025 |
| Formát | MP3 (579 MiB) |
| ISBN tisk | 978-80-88494-66-9 |
| Jazyk | Čeština |