Popis
Stres, tlak, strach z neúspěchu – generace dnešních dětí čelí stále náročnějším výzvám. Jak zůstat v klidu, když záleží na výsledku? Uznávaný kouč Jan Mühlfeit spolu s lektorkou Kateřinou Krůtovou vytvořili průvodce mentální odolností, který mění hru. Ukazují, jak díky poznatkům neurovědy a praktickým cvičením naučit děti zvládat stres, soustředit se a věřit si i ve chvílích, kdy ostatní propadají panice. Nezbytná kniha pro zdravý rozvoj dětí i pro rodiče, učitele a trenéry, kteří chtějí být dětem oporou.
Přehled kapitol
| 1 | 01 Úvod | 00:09:54 | ||
| 2 | 02 Kapitola 1 Realita 2026+ Nove dětství | 00:36:40 | ||
| 3 | 03 Kapitola 2 Digitální odolnost | 00:34:57 | ||
| 4 | 04 Kapitola 2 - pokračování | 00:10:54 | ||
| 5 | 05 Kapitola 3 Jistoty které nám zůstávají | 00:39:39 | ||
| 6 | 06 Kapitola 3 - pokračování | 00:22:29 | ||
| 7 | 07 Kapitola 4 Budování vytrvalosti a vnitřní síly | 00:24:30 | ||
| 8 | 08 Kapitola 4 - pokračování | 00:24:30 | ||
| 9 | 09 Kapitola 5 Budování mentální odolnosti | 00:38:45 | ||
| 10 | 10 Kapitola 6 Základní pilíře mentální odolnosti | 00:28:20 | ||
| 11 | 11 Kapitola 6 - pokračování | 00:19:01 | ||
| 12 | 12 Kapitola 6 - pokračování | 00:30:14 | ||
| 13 | 13 Kapitola 6 - pokračování | 00:22:02 | ||
| 14 | 14 Závěr | 00:08:55 |
Detaily
| Autoři | Petra Kryštofová, Jan Mühlfeit, Kateřina Krůtová |
|---|---|
| Čte | Zbyšek Horák, Zdeňka Žádníková |
| Vydavatel | VOXI |
| Celková délka | 05:50:50 hod. |
| Vydáno | 2026 |
| Formát | MP3 (323 MiB) |
| ISBN tisk | 978-80-7448-665-4 |
| Jazyk | Čeština |