Popis

Všetci sme raz boli deťmi. A všetci sme si mysleli, že keď vyrastieme, budú z nás tí najlepší a najtolerantnejší rodičia. Ale naozaj sme sa poučili z vlastných skúseností? Táto audiokniha hovorí o tom, ako si vytvoriť plnohodnotný vzťah so svojím dieťaťom. Poradí, ako toto intímne puto posilniť, a upozorní na neviditeľné hrozby, ktoré ho môžu oslabiť. Autorka, skúsená psychoterapeutka, vysvetlí dôležitú spojitosť medzi našou vlastnou výchovou a našimi rodičovskými schopnosťami. Veď aj keď si to neuvedomujeme, naučené vzorce správania máme v sebe hlboko zakorenené. Audiokniha je skvelým pomocníkom na ceste k lepšej komunikácii a porozumeniu vlastných detí. Pretože láska bez správnych slov v rodičovstve občas nestačí. Autorka vo svojom bestselleri vysvetľuje, na čom skutočne záleží vo vzťahu rodičov a detí. Audiokniha donúti rodičov zamyslieť sa nad sebou a poskytne im hodnotné podnety. Koncept, ku ktorému Philippa Perryová dospela na základe mnohoročnej praxe, zahŕňa okruhy: Ako naša výchova ovplyvnila náš vzťah k vlastným deťom Ako sa učíme z vlastných chýb (a ako ich môžeme napraviť) Ako sa zbaviť negatívnych vzorov správania Ako zaobchádzať s impulzívnymi pocitmi Ako sa naučiť navzájom komunikovať s úctou ,Je to ako list od múdreho priateľa… ktorý sa celé roky venoval výskumu.‘ — Aida Edemarian, The Guardian ,Prinútila ma premýšľať o sebe, o tom, kto som a kto sú moji rodičia, a aký rodič by som jedného dňa mohol byť…‘ — Dolly Alderton ,Krásny a komplexný pohľad na to, ako byť rozumným a emocionálne inteligentným rodičom - nesmierne vrelá a múdra kniha, ktorá nám dáva nádej, že s trochou sebareflexie a pochopenia by sme mohli budúcej generácii ušetriť pár vlastných problémov.‘ — Alain de Botton ,Je to láskavá a odpúšťajúca kniha, ktorá obhajuje láskavé a tolerantné správanie k sebe a k svojim partnerom.‘ — The Times ,Destilovaná mapa zdravých vzťahov na necelých 250 stranách. Povinné čítanie!‘ — Express ,Je to vynikajúca kniha, pripomenie vám, že život je tvrdý a vy robíte to najlepšie, čo dokážete – nevyčítajte si teda každodenné chyby.‘ — Stylist

Přehled kapitol

1	Predslov	00:01:58
2	Uvod	00:04:36
3	Prva cast - Co sme sa o vychove naucili od rodicov	00:01:01
4	Minulost nam to spocita, aj nasim detom	00:14:12
5	Cvicenie - Odkial prichadza ten pocit	00:01:51
6	Narusenie a naprava	00:08:54
7	Naprava minulosti	00:06:41
8	Cvicenie - Obzrite sa so sucitom	00:01:18
9	Nas vnutorny hlas	00:08:03
10	Cvicenie - Odhalte svojho vnutorneho kritika	00:00:40
11	Dobry rodic, zly rodic - tienista stranka posudzovania	00:04:11
12	Cvicenie - Koniec posudzovania	00:02:12
13	Druha cast - Prostredie Vasho dietata	00:00:53
14	Nejde o strukturu rodiny, ale o to, ako si rozumiete	00:04:07
15	Ak uz rodicia nie su spolu	00:05:24
16	Ako zvladat bolest	00:01:09
17	Ked su rodicia spolu	00:03:16
18	Ako sa hadat a ako sa nehadat	00:12:18
19	Cvicenie - Analyza hadky	00:03:21
20	Pestovanie ustretovosti	00:08:21
21	Cvicenie - Vsimajte si pokusy o spojenie	00:00:55
22	Tretia cast - pocity	00:01:41
23	Ako sa naucit skrotit pocity	00:07:32
24	Cvicenie - Ste vyrovnany so svojimi pocitmi	00:01:28
25	Preco je dolezite uznavat pocity	00:14:06
26	Pripadodova studia - Nebezpecenstvo nedovolenych pocitov	00:10:45
27	Narusenie, naprava a pocity	00:03:06
28	Vcitit sa, nie riesit	00:06:36
29	Strasidla pod postelou	00:03:37
30	Preco by sme mali prijat kazdu naladu	00:06:25
31	Poziadavka stastia	00:07:36
32	Cvicenie - Vcitte sa do prezivania druheho	00:01:08
33	Rozptylenie od pocitov	00:07:19
34	Cvicenie - Uvazujte o rozptyleni	00:01:43
35	Stvrta cast - Polozit pevne zaklady, Tehotenstvo	00:08:32
36	Sympateticka magia	00:11:34
37	Cvicenie - Ako premyslate o svojom babatku	00:00:56
38	Ku ktoremu taboru rodicov patrite	00:06:08
39	Cvicenie pre buduce matky a otcov	00:01:21
40	Cvicenie pre sucastnych rodicov	00:01:30
41	Babatko a vy	00:01:15
42	Tvorba porodneho planu	00:02:42
43	Ako sa podelit o zazitok z porodu	00:02:21
44	Hladanie prsnika	00:04:49
45	Prvotne puto	00:04:30
46	Cvicenie - Ako sa citi vase babatko	00:01:00
47	Podpora	00:17:27
48	Cvicenie - Aku podporu potrebujete	00:01:51
49	Teoria vztahovej vazby	00:10:03
50	Cvicenie - Aky typ vztahovej vazby uplatnujete	00:00:45
51	Vynucovaci plac	00:05:43
52	Odlysne hormony, odlysne ja	00:01:44
53	Osamelost	00:06:26
54	Cvicenie na zvladanie osamelosti	00:01:23
55	Poporodna depresia	00:11:49
56	Cvicenie - Skryte oblasti rodicovstva	00:03:28
57	Piata cast - Podmienky pre dusevne zdravie	00:01:20
58	Puto	00:02:07
59	Davat prijmat v komunikacii	00:05:15
60	Ako sa zacina dialog	00:00:57
61	Dychacie cvicenie	00:00:30
62	Komunikacna vymena	00:02:23
63	Diafobia - ked dialog viazne	00:07:33
64	Cvicenie - Vsimajte si svoje zauzivane reakcie	00:00:42
65	Cvicenie - Date si poradit	00:01:57
66	Vyznam aktivneho pozorovania	00:04:37
67	Co sa deje, ked ste zavisli od telefonu	00:02:53
68	Rodime sa s prirodzenou schopnostou viest dialog	00:07:22
69	Aj deti su ludia	00:03:03
70	Cvicenie - Ako sa zlepsit v dialogu	00:01:08
71	Ako ucime detit byt otravny - a ako prerusit tento bludny kruh	00:07:17
72	Preco sa dieta na vas lepi	00:02:50
73	Zmysluplnost starostlivosti o deti	00:02:06
74	Vychodiskova nalada vasho dietata	00:01:56
75	Spanok	00:10:31
76	V com spociva postrcenie k spanku	00:06:42
77	Pomahat, nie zachranovat	00:06:21
78	Cvicenie - Nechajte dieta viest	00:00:22
79	Hra	00:11:48
80	Cvicenie - Vytvaranie skvelych hernych navykov	00:00:58
81	Siesta cast - Spravanie, Kazde spravanie nieco komunikuje	00:01:31
82	Vzory	00:04:13
83	Hra na vitaza a porazeneho	00:06:26
84	Sustredte sa na to, co funguje v pritomnosti, a nie na to, coho sa bojite v buducnosti	00:02:13
85	Potrebne vlastnosti, aby sme sa vedeli spravat slusne	00:10:16
86	Ak ma kazde spravanie nieco komunikovat, co znamena nevhodne spravanie	00:12:39
87	Vyhody pozitivne investovaneho casu	00:01:04
88	Cvicenie - Ako predvydat tazkosti	00:00:53
89	Ako podporit spravanie tym, ze vyjadrite pocity slovami	00:04:09
90	Ked vysvetlenia nepomahaju	00:08:17
91	Aky prisny ma byt rodic	00:08:58
92	Nieco viac o zachvatoch hnevu	00:11:25
93	Fnukanie	00:09:56
94	Ked rodicia klamu	00:08:47
95	Ked deti klamu	00:17:36
96	Hranice - Definujte seba, nie dieta	00:20:06
97	Urcovanie hranic pri starsich detoch a tinedzeroch	00:07:08
98	Tinedzeri a mladi dospeli	00:15:39
99	Cvicenie - Zasady spravania	00:00:49
100	Cvicenie - Starsi tinedzer ako podnajomnik	00:01:31
101	A na zaver, ked uz vyrastu	00:07:46
102	Doslov	00:03:51
103	Podakovanie	00:17:29

Detaily

Autor	Philippa Perry
Čte	Michaela Kapráliková
Vydavatel	Publixing
Celková délka	09:11:00 hod.
Vydáno	2021
Formát	MP3 (511 MiB)
Jazyk	Slovenština

Kategorie

Osobní rozvoj

Nejvýhodnější TV bez závazků.

AudioknihaToto mali čítať naši rodičia

Popis

Přehled kapitol

Detaily

Kategorie

Aby web fungoval, jak má (souhlas s cookies)

Nastavení cookies

Nejvýhodnější TV bez závazků.

Katalogy

Uplatnit poukaz

Články

AudioknihaToto mali čítať naši rodičia

Popis

Přehled kapitol

Detaily

Kategorie