Name: Pravda o cukru
Brand: JOTA
SKU: 884283
Price: 398 CZK
Availability: InStock

Popis

Jak krevní cukr ovlivňuje kvalitu našeho života. Chcete zlepšit svůj zdravotní stav, lépe spát, mít lepší náladu, více energie, lepší pleť, snížit chuť na sladké i svou hmotnost? To vše je možné. Díky jednoduchým fintám, které vám ve své audioknize představí biochemička Jessie Inchauspé, ve virtuálním světě známá jako Glucose Goddess, zpomalíte stárnutí organismu, ale přitom se nebudete muset vzdát svých oblíbených jídel, jež vám dělají radost. Jessie vychází z ověřených vědeckých poznatků i ze svého výzkumu. Díky jejím trikům se naučíte kontrolovat hladinu krevního cukru, což bude mít kladný dopad na vaše zdraví a náladu. Glukóza neboli krevní cukr je malá molekula v těle, která výrazně ovlivňuje naše zdraví. Když jíme potraviny bohaté na škrob a cukr, uvolňuje se do krve. Devadesát procent z nás má v krvi příliš vysokou hladinu glukózy – a řada z nás o tom neví. A jak se to projevuje? Neodolatelnou chutí na sladké, únavou, neplodností, hormonálními problémy, akné, vráskami… A po nějakém čase může dojít k rozvoji závažnějších obtíží, jako je cukrovka druhého typu, syndrom polycystických ovarií, rakovina, demence nebo kardiovaskulární problémy. Jessie sestavila deset srozumitelných a originálních triků, díky nimž si hladinu glukózy v krvi vyrovnáte, a tak se zbavíte nepříjemných projevů, které její zvýšenou hladinu doprovází. Přitom ale nebudete muset držet dietu a můžete dál jíst své oblíbené potraviny. Své zdraví máte na dosah! Výjimečná audiokniha, která vám zábavnou formou předá nejnovější vědecké poznatky a ukáže vám, jak mít svůj krevní cukr pod kontrolou a jak lze i malými změnami v jídelníčku dosáhnout velkého zlepšení zdravotního stavu. New York Times, USA Today, Wall Street Journal, Publishers Weekly, Sunday Times a Amazon bestseller. #1 v USA, Velké Británii, Austrálii, Francii, Německu, Holandsku, Islandu, Španělsku, Švédsku, Estonsku, Kanadě i České republice. Přeloženo do 41 jazyků. Autor: Jessie Inchauspé je biochemička francouzského původu. Jejím cílem je předložit výsledky nejnovějších vědeckých výzkumů ve formě jednoduchých tipů přístupných běžným čtenářům a pomoci jim tak zlepšit své fyzické a duševní zdraví. Ve své první knize Pravda o cukru, která se stala mezinárodním bestsellerem a byla přeložena do 40 jazyků, sdílí překvapivé výsledky svých zjištění týkajících se zásadního významu krevního cukru na naše životy a nabízí účinné tipy, jak si s krevním cukrem poradit. Její instagramový profil Glucose Goddess, kde lidem pomáhá znovu se propojit se svým tělem, sleduje více než milion a půl uživatelů. Získala bakalářský titul z matematiky na anglické King’s College a magisterský titul z biochemie na Georgetownské univerzitě. Více informací na www.glucosegoddess.com. Interpret: Jana Dostálová - *1990, redaktorka, dabérka, interpretka audioknih. Věnuje se mimo jiné stand-upům a improvizačnímu divadlu. Svůj hlas využívá také jako zpěvačka v menších kapelách a příležitostně jako moderátorka. Sama hledá cesty, jak zlepšit své zdraví, takže jí audiokniha Pravda o cukru velmi zaujala. Copyright: Nahrávka vznikla podle knihy Jessie Inchauspé Pravda o cukru vydané Nakladatelstvím JOTA v roce 2023. Copyright © Jessie Inchauspé, 2022. Z anglického originálu Glucose Revolution přeložila Jana Kordíková. Translation © Jana Kordíková, 2023. Audiokniha © Nakladatelství JOTA, s. r. o., 2023. Čte Jana Dostálová. Režie, střih a mastering Jiří Lukášek. Vydalo Nakladatelství JOTA, s. r. o., v roce 2023.

Přehled kapitol

1	Milí posluchači	00:16:26
2	Jak jsem se tam dostala	00:19:49
3	Část 1 -Kapitola 1 - Vítejte v kabině	00:13:12
4	Kapitola 2 - Seznamte se s Jerrym	00:11:51
5	Kapitola 3 - Rodinná záležitost	00:12:24
6	Kapitola 4 - Vyhledávání potěšení	00:07:50
7	Kapitola 5 - Pod kůží	00:08:16
8	Část 2 - Kapitola 6 - Vlaky toasty a tetris	00:20:10
9	Kapitola 7 - Od hlavy k patě	00:14:50
10	Dlouhodobé následky	00:08:34
11	Srdeční onemocnění	00:17:33
12	Část 3 - Trik 1	00:19:42
13	Trik 2	00:23:07
14	Trik 3	00:21:15
15	Trik 4	00:32:05
16	Trik 5	00:18:10
17	Trik 6	00:11:11
18	Trik 7	00:18:08
19	Trik 8	00:14:05
20	Trik 9	00:10:15
21	Trik 10	00:20:58
22	Taháky	00:14:33
23	Den v životě glukózové bohyně	00:07:28
24	Závěr	00:04:25

Detaily

Autor	Jessie Inchauspé
Čte	Jana Dostálová
Vydavatel	JOTA
Celková délka	06:06:17 hod.
Vydáno	2023
Formát	MP3 (339 MiB)
Jazyk	Čeština

Kategorie

Naučná a odborná

AudioknihaPravda o cukru

Popis

Přehled kapitol

Detaily

Kategorie

Aby web fungoval, jak má (souhlas s cookies)

Nastavení cookies

Poslední dny: romantika až −50 %.

Katalogy

Uplatnit poukaz

Články

AudioknihaPravda o cukru

Popis

Přehled kapitol

Detaily

Kategorie