Popis
Petr Ludwig v původní české publikaci opírající se o poslední vědecké výzkumy světových univerzit z oblasti lidského rozhodování, motivace a produktivity přináší odpověď na otázku, kterou si klade každý z nás: Jak z toho ven? Jak být produktivnější bez větší únavy? Jak začít využívat náš čas efektivněji? Jak prožít každý den naplno? Říman Seneca ve svém slavném citátu řekl: , Zatímco ztrácíme svůj čas váháním a odkládáním, život utíká.
Tato kniha vám pomůže s váháním a odkládáním dlouhodobě bojovat a zlepší vaši schopnost využívat čas smysluplněji. Jádrem knihy je osm praktických nástrojů osobního rozvoje, které vám pomohou nad prokrastinací vyhrávat každý den. V knize se dozvíte Co dnes věda ví o tom, proč věci odkládáme, jsme nerozhodní a neefektivní. Jak sebe motivovat tak, aby nás práce bavila, naplňovala, a přesto nás méně unavovala. Jak se zbavit závislosti na nebezpečné vnější motivaci.
Jak se nestát cílovými feťáky, lidmi, kteří jsou závislí na dosahování stále větších cílů. Jak lépe motivovat a inspirovat blízké, klienty nebo kolegy. Jak se zbavit špatných návyků s minimálním rizikem jejich návratu. Jak si na libovolně dlouhou dobu osvojit nové návyky a co dělat když návyk přerušíme. Jak pracovat s všudypřítomnou rozhodovací paralýzou a vlastní neobjektivitou. Jak si zorganizovat každý den a celý život tak, abychom dělali na prvním místě to, co má pro nás opravdový smysl.
Přehled kapitol
| 1 | Předmluva a slovo autora | 00:05:30 | ||
| 2 | Úvod | 00:20:38 | ||
| 3 | Motivace | 00:50:23 | ||
| 4 | Akceschopnost | 01:10:15 | ||
| 5 | Výstupy | 00:34:32 | ||
| 6 | Objektivita | 00:21:09 | ||
| 7 | Závěr | 00:06:43 | ||
| 8 | Poděkování | 00:02:48 |
Detaily
| Autor | Petr Ludwig |
|---|---|
| Čte | Jakub Hejdánek |
| Vydavatel | Jan Melvil publishing |
| Celková délka | 03:31:58 hod. |
| Vydáno | 2024 |
| Formát | MP3 (194 MiB) |
| Jazyk | Čeština |