Popis
Psychológ Ján Hrustič hovorí, že osamelosť je, keď sme vedľa seba, ale každý vo svojom svete. Keď partnerstvo upadne do rutiny a láska je vyčerpávaná hádkami, vzájomnými zraneniami, netoleranciou a nepochopením, prichádza odcudzenie a pocit osamelosti. Nie je to však nezvratný proces a máme ho v našich rukách - stačí zamerať pozornosť na tie správne veci, naučiť sa vhodne komunikovať a nájsť odvahu vziať na seba zodpovednosť za kvalitu vzťahu.
- Čo spôsobuje, že sa vo vzťahu cítime osamelo?
- Čo robiť, ak sa zo vzťahu vytratila intimita?
- Ako a kedy sa s partnerom rozprávať o nepríjemných veciach a načo je dobrá nezáväzná konverzácia?
- Aký je rozdiel medzi zaľúbenosťou a zrelou partnerskou láskou?
- Akú úlohu v partnerstve zohráva egocentrizmus, manipulácia či vzťahy s rodičmi?
- A je pravda, že vďaka konfliktom sa naše vzťahy rozvíjajú?
Ján Hrustič má za sebou 40 rokov praxe psychológa a terapeuta. Mnohým párom pomohol vrátiť do vzťahu blízkosť a dôveru, no mnohým pomohol aj dôstojne sa rozísť, či vyrovnať sa s rozchodom. Ďalších sprevádzal obdobiami osamelosti, neistoty, pochybností a pomohol im dozrieť a vyrásť. V rozhovore s Monikou Kompaníkovou sa zameriava na problémy blízkych vzťahov a ich korene a ponúka konkrétne techniky ako do partnerstva vrátiť pocit naplnenia, intimity, blízkosti a zároveň slobody.
V druhej časti audioknihy hovorí Ján Hrustič aj o sebe, o svojom detstve na dedine v rusínskej rodine, o svojej ceste k psychológii a k mystike. Sám prešiel vďaka psychoterapii a pracovným skúsenostiam s väzňami či hendikepovanými mladými ľuďmi veľkou osobnou transformáciou a jeho rady tak nevychádzajú len z teórie, ale najmä z dlhoročnej praxe.
Přehled kapitol
| 1 | Cesta od osamelosti k blizkosti | 00:11:31 | ||
| 2 | Osamelost, cast 1 | 00:24:25 | ||
| 3 | Osamelost, cast 2 | 00:18:46 | ||
| 4 | Zalubenost a laska | 00:22:18 | ||
| 5 | Azyl a bitevne pole, cast 1 | 00:25:13 | ||
| 6 | Azyl a bitevne pole, cast 2 | 00:22:08 | ||
| 7 | Konflikty a hadky | 00:34:26 | ||
| 8 | Manipulacia a egocentrizmus | 00:26:25 | ||
| 9 | Rozpad partnerstva, cast 1 | 00:33:52 | ||
| 10 | Rozpad partnerstva, cast 2 | 00:36:01 | ||
| 11 | Sebaucta a sebavedomie | 00:35:20 | ||
| 12 | Autenticita a spontannost | 00:21:10 | ||
| 13 | Socialna a psychicka zrelost | 00:21:22 | ||
| 14 | Sloboda a nezavislost | 00:30:11 | ||
| 15 | Rozhovor a komunikacia, cast 1 | 00:26:42 | ||
| 16 | Rozhovor a komunikacia, cast 2 | 00:27:01 | ||
| 17 | Pozornost a dovera | 00:21:12 | ||
| 18 | Obdiv a uznanie | 00:08:52 | ||
| 19 | Sex a intimita | 00:32:49 | ||
| 20 | Duchovna a ludska laska | 00:22:12 | ||
| 21 | Jan Hrustic, Moja cesta k psychologii, Detstvo a dedina | 00:10:56 | ||
| 22 | Otec a mama | 00:06:41 | ||
| 23 | Rodina a starnutie | 00:06:33 | ||
| 24 | Psychologia a psychologicka prax | 00:13:07 | ||
| 25 | Mystika a zmysel zivota | 00:24:23 | ||
| 26 | Gestalt terapia | 00:06:08 | ||
| 27 | Klienti a klientky | 00:10:48 | ||
| 28 | Osobna transformacia | 00:30:50 | ||
| 29 | Monika Kompanikova 1979 | 00:01:08 | ||
| 30 | Jan Hrustic 1951 | 00:02:06 |
Detaily
| Autoři | Ján Hrustič, Monika Kompaníková |
|---|---|
| Čte | Michal Ďuriš, Zuzana Kyzeková |
| Vydavatel | Publixing |
| Celková délka | 10:14:36 hod. |
| Vydáno | 2025 |
| Formát | MP3 (566 MiB) |
| Jazyk | Slovenština |