Popis
Zbavte se viny, která není vaše
Jak emočně nezralí rodiče ovlivňují život svých dospělých dětí
Pokud jste vyrostli s emočně nezralým, nedostupným nebo sebestředným rodičem, můžete v dospělosti pociťovat hněv, emoční osamělost, pocit zrady, úzkosti, deprese, obtíže v navazování vztahů. Je možné, že jste v dětství ve snaze sloužit potřebám rodičů ztratili kontakt se svým pravým já a přijali jste úlohu, kterou od vás vyžadovali. Autorka popisuje dva hlavní typy jedinců podle jejich reakce na dětství s emočně nezralými rodiči: externalizátory, kteří zodpovědnost za řešení svých záležitostí přenechávají ostatním, a internalizátory, kteří mají pocit, že práci na vztazích musejí odvést především oni sami. Ti druzí bývají citliví k potřebám ostatních a snaží se také s velkým nasazením pracovat na svém osobním růstu. Právě pro ně je určena tato kniha, v níž se dozví, jak se zbavit viny, která jim ve skutečnosti nenáleží, jak nalézt ztracený kontakt s vlastními potřebami a jak rozpoznat lidi, s nimiž se budou moci cítit sami sebou.
Přehled kapitol
| 1 | Úvod | 00:14:14 | ||
| 2 | Jak emočně nezralí rodiče ovlivňují život svých dospělých dětí, část první | 00:23:53 | ||
| 3 | Jak emočně nezralí rodiče ovlivňují život svých dospělých dětí, část druhá | 00:21:36 | ||
| 4 | Jak rozpoznat emočně nezralého rodiče, část první | 00:28:40 | ||
| 5 | Jak rozpoznat emočně nezralého rodiče, část druhá | 00:31:08 | ||
| 6 | Jaké to je mít vztah s emočně nezralým rodičem, část první | 00:24:29 | ||
| 7 | Jaké to je mít vztah s emočně nezralým rodičem, část druhá | 00:21:11 | ||
| 8 | Čtyři typy emočně nezralých rodičů, část první | 00:16:10 | ||
| 9 | Čtyři typy emočně nezralých rodičů, část druhá | 00:25:12 | ||
| 10 | Jak různé děti reagují na emočně nezralé rodiče, část první | 00:19:50 | ||
| 11 | Jak různé děti reagují na emočně nezralé rodiče, část druhá | 00:27:18 | ||
| 12 | Jaké to je být internalizátorem, část první | 00:22:07 | ||
| 13 | Jaké to je být internalizátorem, část druhá | 00:30:06 | ||
| 14 | Zhroucení a probuzení, část první | 00:26:35 | ||
| 15 | Zhroucení a probuzení, část druhá | 00:19:38 | ||
| 16 | Jak se nenechat ovládnout emočně nezralým rodičem, část první | 00:19:06 | ||
| 17 | Jak se nenechat ovládnout emočně nezralým rodičem, část druhá | 00:26:30 | ||
| 18 | Jaké je žít oproštěně od rolí a představ, část první | 00:19:38 | ||
| 19 | Jaké je žít oproštěně od rolí a představ, část druhá | 00:26:31 | ||
| 20 | Jak rozpoznat emočně zralé lidi, část první | 00:28:01 | ||
| 21 | Jak rozpoznat emočně zralé lidi, část druhá | 00:21:28 | ||
| 22 | Epilog | 00:04:36 | ||
| 23 | Poděkování | 00:06:07 |
Detaily
| Autor | Lindsay C. Gibson |
|---|---|
| Čte | Jana Štvrtecká |
| Vydavatel | Portál , Tympanum |
| Celková délka | 08:24:04 hod. |
| Vydáno | 2025 |
| Formát | MP3 (463 MiB) |
| Jazyk | Čeština |