Popis
Skoncujte s napětím, bolestí a omezenou pohyblivostí. Je to jednoduché – stačí do svého každodenního života zařadit ten správný druh cvičení. Osvalení je totiž nejlepší prevencí a zabrání tomu, aby většina potíží vůbec vznikla. A pokud vás již bolesti trápí, není nač čekat. Staňte se s touto knihou svým vlastním fyzioterapeutem – díky širokému výběru cviků pro všechny části těla se konečně budete cítit lépe.
Detaily
| Autor | Vanessa Lämmleová |
|---|---|
| Vydavatel | Esence |
| Vydáno | 11. 7. 2025 |
| Počet stran | 160 |
| Formát | PDF (23 MiB) |
| ISBN tisk | 978-80-284-0285-3 |
| Jazyk | Čeština |
| Originální název | Physio @Home |
| Copyright | © Esence |