Popis
Děti bývají často zaneprázdněné, stejně jako dospělí. Nedaří se jim usnout, mají obavy, jsou neklidné a snadno je něco rozptýlí. Tlačítko NAPÁJENÍ je neustále zapnuté, ale kde je tlačítko PAUZA? Kniha je nádherným úvodem do techniky mindfulness pro děti (5-12 let) a rodiče. Jednoduchým a přístupným způsobem popisuje, co je to mindfulness (plná pozornost) a jak může dětem pomoci uklidnit se, lépe se soustředit, snadněji usnout, zvládat hněv ad. Součástí knihy je i CD s 11 cvičeními ve formátu MP3.
Detaily
| Autor | Eline Snelová |
|---|---|
| Vydavatel | nastole |
| Vydáno | 28. 8. 2025 |
| Počet stran | 112 |
| Formát | PDF (12 MiB) |
| ISBN tisk | 978-80-7448-441-4 |
| Jazyk | Čeština |
| Copyright | © nastole |