Popis
Oves je právem označovaný za superpotravinu, je totiž neuvěřitelně všestranný a má celou řadu příznivých účinků na naše zdraví: snižuje hladinu krevního cukru a cholesterolu, působí protizánětlivě, posiluje imunitní systém, podporuje hubnutí a pomáhá udržovat zdravou střevní flóru. Proto ho dnes lékaři i nutriční poradci doporučují zařazovat do jídelníčku mnohem častěji. Tak jen směle do toho, stačí si vzít na pomoc kuchařku Zdravé hříchy s ovesnými vločkami! Tato jedinečná kniha přináší více než 80 receptů s ovesnými vločkami, které zahrnují snídaně, sladké svačiny, dorty i zákusky. Všechny recepty jsou přirozeně bez lepku a navíc jich většina obsahuje i prospěšné množství bílkovin. Tak si pojďte zdravě a bez výčitek zahřešit!
Detaily
| Autor | Julia Kammerlanderová |
|---|---|
| Vydavatel | Grada |
| Vydáno | 25. 6. 2025 |
| Počet stran | 192 |
| Formáty | ePUB (17 MiB), PDF (21 MiB) |
| ISBN tisk | 978-80-271-5208-7 |
| Jazyk | Čeština |