Popis
Dlouhé hodiny u počítače, nedostatek pohybu a stres se stávají normou dnešní doby – tato kniha však nabízí cestu ven. Přehledně popisuje nejčastější potíže, se kterými se potýkají fyzioterapeuti a pohyboví lektoři, a přináší jednoduchá, ale účinná cvičení na uvolnění i aktivaci těla.
Detaily
| Autor | Nikol Maio |
|---|---|
| Vydavatel | nastole |
| Vydáno | 25. 9. 2025 |
| Počet stran | 168 |
| Formát | PDF (8 MiB) |
| ISBN tisk | 978-80-7448-469-8 |
| Jazyk | Čeština |
| Copyright | © nastole |