Popis
Každý z nás zná někoho, kdo bojoval se srdcem – a možná tušíme, že bychom měli něco změnit.
Zdraví srdce není otázkou náhody – je výsledkem našich každodenních voleb. V této inspirativní knize předkládá Dr. Ulrich Strunz 77 konkrétních a praktických rad, jak si udržet srdce silné, cévy pružné a energii do vysokého věku. Ať už vás trápí vysoký krevní tlak, nadváha nebo jen hledáte cestu ke zdravějšímu životnímu stylu, právě zde začíná vaše změna.
Opřeno o nejnovější vědecké poznatky a léta lékařské praxe, najdete v knize jednoduchý recept: výživa, pohyb, myšlení. Žádné zázračné pilulky, jen návrat k tomu, co srdce opravdu miluje.
Detaily
| Autor | Ulrich Strunz |
|---|---|
| Vydavatel | Nakladatelství KAZDA |
| Vydáno | 3. 11. 2025 |
| Počet stran | 142 |
| Formáty | ePUB (8 MiB), PDF (9 MiB) |
| ISBN tisk | 978-80-7670-202-8 |
| Jazyk | Čeština |
| Originální název | 77 Tipps für ein gesundes Herz |