Popis
Je možné byť fyzicky v dobrej forme a dožiť sa vyššieho veku pri plnej mobilite, pokiaľ budeme osem hodín denne sedieť? Dá sa to, ale nie je zadarmo. Mať takúto mobilitu vyžaduje investíciu. Času a úsilia. Vyhorený tridsiatnik Braňo sa snaží niečo pre seba robiť. Nie vždy šťastne a po niekoľkých návštevách lekára a fyzioterapeuta sa konečne dostane na správnu cestu spoznávania zákutí pohybového vesmíru aj seba samého. Beletrizovanou formou napísaná motivačná kniha o tom, čo je zdravý a funkčný pohyb, čo všetko s pohybom súvisí a ako na sebe pracovať tak, aby sme sa nezničili. Autor vyštudoval IT a pracuje v nadnárodnej spoločnosti. Venoval sa rôznym druhom pohybu, ktoré sú zaujímavé, ale väčšina ľudí o nich nevie.
Detaily
| Autor | Martin Šustek |
|---|---|
| Vydavatel | SLOVART |
| Vydáno | 31. 10. 2024 |
| Počet stran | 220 |
| Formáty | ePUB (3 MiB), PDF (807 kiB) |
| ISBN tisk | 978-80-556-6785-0 |
| Jazyk | Slovenština |
| Originální název | Hybaj! |
| Copyright | © Slovart |