Popis
Ak vás niečo alebo niekto rozčuľuje, cítite prirodzenú potrebu sa nahnevať a obhajovať sa. To je normálna reakcia. Sám Darth Vader sa ľahko necháva uniesť emóciami. Ale keď prejde búrka, spomeňte si bez výčitiek na situáciu: čo bolo dôvodom vášho hnevu, čo vám priniesla vaša reakcia? Skutočne to stálo za to? Naučte sa brať veci s odstupom, zvážte pre a proti a rozhodnite sa, či ste reagovali správne. Nemôžete si nič vyčítať: váš hnev bol v rýchlosti vedený vaším mozgom. Zanalyzujte situáciu zakaždým, keď cítite hnev a potom sa postupne donúťte tento postup využiť, keď sa budete cítiť nahnevaní. Bude jednoduchšie posúdiť situáciu a budete sa cítiť voľnejší. Ide o druh meditácie, spôsob využitia Sily. ,Som váš tréner!‘
Detaily
| Autor | Gwendal Fossois |
|---|---|
| Vydavatel | Citadella |
| Vydáno | 8. 1. 2025 |
| Počet stran | 168 |
| Formáty | ePUB (3 MiB), PDF (1 MiB) |
| ISBN tisk | 978-80-8182-196-7 |
| Jazyk | Slovenština |
| Originální název | Doe en denk als Darth Vader |
| Copyright | © Citadella |