Popis
Kniha obsahuje zrozumiteľný návod, ako zistiť, že máme problém s hranicami a ako na základe toho konať. Je plná príkladov z praxe a praktických návodov, ako konkrétne postupovať, keď ľudia nerešpektujú naše hranice, lebo: sa sami neberieme vážne, nevyvodzujeme voči druhým zodpovednosť, priveľa sa ospravedlňujeme, sme príliš flexibilní, vyjadrujeme sa neurčito a hranice zostávajú v našej hlave, predpokladáme, že ich stačí vytýčiť raz, či očakávame, že ľudia sami prídu na to, čo potrebujeme alebo z nášho správania vyčítajú, že prekročili naše hranice.Tento proces nie je vždy príjemný. Jasne pomenovať, čo chceme a potrebujeme, je spočiatku ťažké a vyrovnať sa s tým, čo nasleduje, môže byť vyslovene nepríjemné. Odmenou sú však nesporné zdravotné a psychologické benefity a vzťahy, ktoré sú prínosom pre obe strany.
Detaily
| Autor | Nedra Glover Tawwab |
|---|---|
| Vydavatel | Eastone Books |
| Vydáno | 6. 2. 2023 |
| Počet stran | 256 |
| Formáty | ePUB (3 MiB), PDF (2 MiB) |
| ISBN tisk | 978-80-8109-423-1 |
| Jazyk | Slovenština |
| Originální název | Set Boundaries, Find Peace |
| Copyright | © Eastone Books |