Popis
Ako udržať v rovnováhe hormóny lásky – dopamín, sérotonín a oxytocín, ktoré sú nevyhnutné pre zdravý a naplnený život? Po tom, čo Emilia Vuorisalmi prežila emocionálne vyhorenie, zamerala sa na skúmanie tejto problematiky, aby vám mohla poskytnúť ucelený a účinný recept na trvácnu lásku. Vďaka nemu môže každý človek zvýšiť svoje sebavedomie, energiu a zlepšiť vnútornú pohodu. Pomocou praktických návodov sa naučíte, ako sa účinne zbaviť stresu, ako správne dýchať, jesť a cvičiť, ale aj ako uvoľniť blúdivý nerv a dosiahnuť rovnováhu centrálneho nervového systému. Kniha Veda o hormónoch lásky zavedie čitateľa na cestu spoznávania seba samého a svojich individuálnych hormonálnych potrieb.
Detaily
| Autor | Emilia Vuorisalmi |
|---|---|
| Vydavatel | Ikar SK |
| Vydáno | 10. 1. 2023 |
| Počet stran | 248 |
| Formáty | ePUB (2 MiB), PDF (738 kiB) |
| ISBN tisk | 978-80-551-8628-3 |
| Jazyk | Slovenština |
| Originální název | Rakkaus haltuun |
| Copyright | © Ikar SK |