Popis
,Vstávaj a makaj!‘ ,Bez práce nie sú koláče.‘ ,Oddýchneš si až v hrobe!‘ ,Práca šľachtí!‘ ,Komu sa nelení, tomu sa zelení.‘ Spoločnosť nás už desaťročia tlačí k neustálemu výkonu – aby sme robili viac, dosahovali viac, boli viac. Za to nám sľubuje úspech, naplnenie, šťastie. No tento nekončiaci hon za cieľmi si často vyberá daň na našom duševnom a fyzickom zdraví. Sme naozaj šťastnejší, keď toho viac urobíme? A bude to niekedy stačiť? Psychoterapeutka Israa Nasir odhaľuje nebezpečný mýtus, že naša hodnota priamo úmerne rastie s množstvom vykonanej práce. Venuje sa témam ako sebahodnota, hanba, vyhorenie či perfekcionizmus – javom, ktoré nás ženú k výkonom bez dlhodobého naplnenia. Kniha ponúka výskumami podložené poznatky, osobné príbehy a praktické rady ako: • rozpoznať vzorce spojené s toxickými návykmi, • vytvoriť si zdravší vzťah k úspechu, • a vypestovať si udržateľné návyky, vedúce k zmysluplným cieľom. Je čas vymaniť sa z pasce toxickej produktivity a získať späť svoj čas, energiu a radosť zo života. Táto kniha tak môže byť vaším dobrým sprievodcom na ceste k hlbšiemu sebapoznaniu.
Detaily
| Autor | Israa Nasir |
|---|---|
| Vydavatel | Motýľ |
| Vydáno | 16. 1. 2026 |
| Počet stran | 264 |
| Formáty | ePUB (3 MiB), PDF (1 MiB) |
| ISBN tisk | 978-80-8164-416-0 |
| Jazyk | Slovenština |
| Originální název | Toxic Productivity |
| Copyright | © Motýľ |