Popis
Stop úzkosti! Sú vašimi každodennými spoločníkmi strach, úzkosť a panika? Máme pre vás dobrú správu! Pomocou užitočných stratégií z tejto knihy premôžete svojich vnútorných strašiakov. Psychologička Klara Hanstein zažila úzkostné stavy na vlastnej koži. Vďaka nim dokázala napísať túto knihu plnú pokladov – láskavých, prekvapivých, jednoduchých, účinných tipov a návodov na to, ako sa ich zbaviť. Vyskúšajte ich a postupne pocítite výraznú úľavu. Táto kniha dodáva telu aj mysli odvahu a pokoj. Vďaka nej budete pokojnejší a prežijete dni bez panických atakov.
Detaily
| Autor | Klara Hanstein |
|---|---|
| Vydavatel | Ikar SK |
| Vydáno | 19. 5. 2026 |
| Počet stran | 192 |
| Formáty | ePUB (2 MiB), PDF (707 kiB) |
| ISBN tisk | 978-80-575-0603-4 |
| Jazyk | Slovenština |
| Originální název | Liebe Angst, halt doch mal die Klappe! |
| Copyright | © Ikar SK |