Popis
- Začínáte s lezením… nebo se už déle nezlepšujete...
- Neovládáte bezpečně metodiku... nebo si jen myslíte, že ji ovládáte...
- Netroufáte si lézt na prvním konci lana... nebo se vám nedaří lézt cesty na on-sight…
- Rádi byste si vylepšili techniku a posunuli výkonnost...
Pak je tato příručka stvořena právě pro vás!
Kniha je bohatá na náčrtky, ilustrace a fotografie, díky čemuž je ideálním průvodcem pro lezce všech věkových kategorií, od úplných začátečníků až po ty pokročilé.
Vybavení, metodika jištění, technické i taktické základy, fyzická i mentální příprava... lezení pro vás už nebude mít žádná tajemství.
Sekce o tréninku vám představuje desítky cvičení, jež můžete konzumovat v neomezeném množství. Díky tomu se dokážete se sportem rychle seznámit a neustále se zlepšovat, zatímco si budete užívat radost z pohybu.
Detaily
| Autoři | Nicolas Glée, Jean-Paul Rousselet |
|---|---|
| Vydavatel | Grada |
| Vydáno | 22. 5. 2026 |
| Počet stran | 168 |
| Formát | PDF (26 MiB) |
| ISBN tisk | 978-80-271-6059-4 |
| Jazyk | Čeština |