Popis
Snažíte sa pôsobiť silnejšie, pokojnejšie a sebavedomejšie, no realita je úplne iná? Ľudia sú majstrami v pretvárke a v skutočnosti sú plní pochybností a sebakritiky, ktoré ich nútia hľadať istotu u priateľov, veľakrát dôverujú názorom cudzích ľudí na internete a vyhľadávajú pozornosť, ktorá im v danej chvíli dodáva pocit úspechu. Táto kniha pomôže všetkým, ktorí sa chcú naučiť menej sa zameriavať na reakcie okolia a žiť sebavedomo podľa vlastných princípov. Skvelé rady tu nájdu aj tí, ktorí sa snažia robiť dobré rozhodnutia a chcú sa naučiť, ako byť lepšími a efektívnejšími verziami samého seba. Vďaka nej spoznáte, ako: · skoncovať so vzťahmi, ktoré vás držia v slepej uličke, · sa menej spoliehať na pochvaly a uznania od okolia, · si vybudovať pevné sebavedomie, · tvoriť autentickejšie a naplňujúcejšie vzťahy. Dr. Kathleen Smith vychádza z reálnych terapeutických skúseností a z dlhoročnej praxe. Využíva odborné znalosti a predstavuje účinné nástroje na stanovenie hraníc, ktoré pomáhajú budovať a obnovovať vzťahy so sebou aj s okolím. Vďaka autorkiným radám prekonáte mnohé prekážky a prídete na to, ako byť autentickí, mať zdravšie vzťahy a žiť život, aký si prajete.
Detaily
| Autor | Kathleen Smith |
|---|---|
| Vydavatel | Ikar SK |
| Vydáno | 9. 9. 2026 |
| Počet stran | 296 |
| Formáty | ePUB (3 MiB), PDF (2 MiB) |
| ISBN tisk | 978-80-575-0776-5 |
| Jazyk | Slovenština |
| Originální název | True to You |
| Copyright | © Ikar SK |