Popis
Objevte pravdu o nohách a jejich zásadním vlivu na lidské zdraví. S touto knihou zjistíte, jak správné používání chodidel ovlivňuje držení těla, celkovou vitalitu i prevenci bolestí zad. Bývalý vrcholový sportovec Tomáš Ďurán sdílí svůj příběh, vědecké poznatky i rady, jak napravit chyby způsobené moderním životním stylem. Naučíte se, proč ortopedické vložky problém neřeší, jak barefoot obuv mění chůzi a proč je klíčem ke zdravému tělu přirozený pohyb. Změňte své návyky a získejte zpět svobodu pohybu!
Detaily
| Autoři | Věra Strnadová, Tomáš Ďurán |
|---|---|
| Vydavatel | nastole |
| Vydáno | 28. 8. 2025 |
| Počet stran | 200 |
| Formát | PDF (8 MiB) |
| ISBN tisk | 978-80-7448-440-7 |
| Jazyk | Čeština |
| Copyright | © nastole |