Popis
V současnosti existuje mnoho metod, jak posoudit prostřednictvím variability srdeční frekvence (VSF) funkční změny autonomního nervového systému, který se v organismu podílí na kontrole a regulaci homeostázy. VSF reprezentuje moderní diagnostický přístup, jak objektivně zmonitorovat odezvu organismu na tréninkové i mimotréninkové stresové podněty. Longitudinální sledování VSF během tréninkového procesu umožňuje sportovci nebo trenérovi operativně měnit zatížení s ohledem na aktuální stav tréninkové kapacity jeho organismu a tím maximalizovat tréninkový efekt. Navíc se díky této pravidelné kontrole snižuje riziko kumulované únavy nebo přetrénování. Analýza VSF se tak stává přirozenou součástí tréninkového procesu, která nabízí i v kolektivních sportech maximální možnou míru individualizace.
Detaily
| Autoři | Jakub Krejčí, Michal Botek, Andrew McKune |
|---|---|
| Vydavatel | Univerzita Palackého v Olomouci |
| Vydáno | 1. 1. 2017 |
| Počet stran | 182 |
| Formát | PDF (5 MiB) |
| ISBN tisk | 978-80-244-5202-9 |
| Jazyk | Čeština |
| Copyright | © Univerzita Palackého v Olomouci |