Popis
Viac ako 100 receptov na jedno jedlo denne Dať si denne iba jedno jedlo môže znieť ako výzva. OMAD diéta má však veľa benefitov - pomáha regulovať váš metabolizmus a zlepšiť celkový zdravotný stav. Avšak na to je nutné dodržiavať nutrične vyvážený stravovací plán. Inak hrozí, že telo nebude mať potrebnú výživu na to, aby fungovalo správe. V tom vám však pomôže týchto viac ako 100 vhodných a chutných receptov, vďaka ktorým zvládnete spáliť tuk a účinne znížiť svoju hmotnosť. Pri každom vynikajúcom recepte nájdete presný postup jeho prípravy a taktiež informácie o jeho výživovej hodnote. Vďaka vyváženej diéte sa budete cítiť sýto a zdravo. Pochutnajte si na receptoch ako:- Trojité kura s krémovým parmezánovým dresingom
- Lososový šalát so zelenou fazuľkou a s pistáciami
- Cesnakové cestoviny s baklažánom, artičokami a hubami
- Kalifornský morčací burger s hranolkami zo sladkých zemiakov
Detaily
| Autor | Alyssa Sybertz |
|---|---|
| Vydavatel | Ikar SK |
| Vydáno | 23. 6. 2021 |
| Počet stran | 256 |
| Formát | PDF (802 kiB) |
| ISBN tisk | 978-80-551-7723-6 |
| Jazyk | Slovenština |
| Originální název | The OMAD Diet |
| Copyright | © Ikar SK |