Popis
Kniha objasňuje jednoduchou a srozumitelnou formou fungování našeho imunitního systému a důležitost péče o náš ,útrobní mozek‘ neboli střevní mikrobiom. Hlavním tématem je strava a její role v péči o zdraví těla i ducha, kniha však nezapomíná ani na vliv pohybu a odpočinku. To vše v souvislostech a doplněno řadou kuchařských receptů vyvážené pestré stravy, které podpoří náš mikrobiom a imunitní systém.
Detaily
| Autoři | Vladimíra Havlová, Kristýna Mothejzíková |
|---|---|
| Vydavatel | Vyšehrad |
| Vydáno | 12. 10. 2026 |
| Počet stran | 160 |
| Formáty | ePUB (9 MiB), Mobi (9 MiB), PDF (5 MiB) |
| ISBN tisk | 978-80-267-3509-0 |
| Jazyk | Čeština |
| Copyright | © Vyšehrad |