Popis
Kniha pro všechny ženy, které se nacházejí v období menopauzy, ale i pro ty, které se tam teprve blíží. Lehkou a laskavou formou nabízí jiný pohled na to, jak si poradit s hormonální bouří, která přechod provází. Kniha je napsaná českou autorkou pro české čtenářky a na její přípravě se podíleli nejen odborníci, ale i obyčejné ženy. V publikaci najdete praktické tipy, jak zvládat nejčastější příznaky menopauzy, jako jsou návaly, pocení či nespavost, a to zejména pomocí bylinek, homeopatie či jiných alternativních metod. Autorka vám také poradí, jak zvládat psychické problémy, jak si udržet hmotnost a zároveň nedržet diety, přidá i praktické tipy, jak v menopauze cvičit a zůstat ve formě. Menopauza: Duše a tělo v harmonii je laskavá ,bible‘ pro všechny ženy, které vědí, že život po padesátce nekončí, ale že může teprve začít.
Detaily
| Autor | Ivana Ašenbrenerová |
|---|---|
| Vydavatel | Esence |
| Vydáno | 1. 1. 2020 |
| Počet stran | 216 |
| Formáty | ePUB (543 kiB), Mobi (543 kiB) |
| ISBN tisk | 978-80-242-6611-4 |
| Jazyk | Čeština |
| Originální název | Menopauza |
| Copyright | © Esence |