Popis
Čím to je, že přes existenci nespočtu diet se lidstvo potýká s epidemií obezity? Počítáme kalorie, pravidelně se hýbeme, ale ručička na váze stále neklesá. V této čtivé a provokativní knize přichází doktor Jason Fung s převratnou teorií – totiž že obezita má co do činění s našimi hormony, a ne s absencí sebedisciplíny. Dozvíte se, jak souvisí přemíra inzulinu s nárůstem váhy a nemocemi jako je cukrovka 2. typu. Je důležité nejen co, ale i kdy jíme? Kniha obsahuje 5 základních kroků, které vám pomohou zapracovat na zdraví a osvojit si zdravé návyky pro optimální hladinu inzulinu.
Detaily
| Autor | Jason Fung |
|---|---|
| Vydavatel | Esence |
| Vydáno | 1. 1. 2022 |
| Počet stran | 328 |
| Formáty | ePUB (1 MiB), Mobi (1 MiB) |
| ISBN tisk | 978-80-242-8096-7 |
| Jazyk | Čeština |
| Originální název | The Obesity Code |
| Copyright | © Esence |