Popis
Metabolismus každého z nás je stejně unikátní jako otisky prstů a jídlo ovlivňuje naše životy mnohem víc, než si myslíme. Autor světového bestselleru Spánek je umění přináší revoluční 30denní program, díky kterému shodíte přebytečná kila, nastartujete trávení a naučíte se udržitelně stravovat. Program zahrnuje vzorový jídelníček s lahodnými recepty od uznávaných kuchařů i od autora samotného a bonusové tipy pro to, aby byl celý proces hubnutí zábavný a především udržitelný.
Detaily
| Autor | Shawn Stevenson |
|---|---|
| Vydavatel | Esence |
| Vydáno | 1. 1. 2023 |
| Počet stran | 416 |
| Formáty | ePUB (3 MiB), Mobi (3 MiB) |
| ISBN tisk | 978-80-242-7931-2 |
| Jazyk | Čeština |
| Originální název | Eat Smarter |
| Copyright | © Esence |