Popis
Kimberly Brownová napsala tuto knihu několik měsíců po vypuknutí pandemie covid-19. Předává takto četné poznatky z oblasti buddhismu, které pomáhají zvládat obtížné životní situace a závažné krize. Právě v době pandemie si uvědomila, že i po zrušení zákazů mají lidé dál problémy s psychikou a potřebují radu a pomoc. Knihu obohatila o praktická cvičení vycházející z buddhistické tradice. Jsou zaměřená nejen na zvládání nesnází, se kterými se setká každý člověk – vyrovnávání se se zármutkem a ztrátou, na problémy v rodině, práci se zlostí a neklidem –, ale také na posilování sebevědomí a sebeúcty a rozvíjení lásky k sobě samému i k druhým. Autorka objasňuje buddhistické zásady pomocí konkrétních příběhů ze života a zasazuje je do rámce dnešní doby. Názorně ukazuje, že i když se situace vyvíjí hodně nepříznivě, jsme vždy schopni obnovit vnitřní rovnováhu, najít odvahu a radovat se ze života.
Detaily
| Autor | Kimberly Brownová |
|---|---|
| Vydavatel | Pavel Dobrovský - BETA |
| Vydáno | 9. 10. 2023 |
| Počet stran | 192 |
| Formáty | ePUB (2 MiB), Mobi (2 MiB) |
| ISBN tisk | 978-80-7593-534-2 |
| Jazyk | Čeština |
| Originální název | Steady, Calm and Brave |
| Copyright | © Nakladatelství - BETA |