Popis
Jak se dobře najíst, neublížit si - a hlavně se nezbláznit . Stačí otevřít sociální sítě nebo oblíbený časopis a už se na nás hrnou stravovací doporučení nebo zaručené dietní triky. Snídejte takto, pijte tolikrát denně, nesnídejte vůbec, cukr je zlo, káva je dobro, ale jen v určitou denní dobu, sklenka vína denně prospěje, nebo taky možná uškodí… Každý člověk si přitom od změny stravovacích návyků slibuje něco jiného - někdo chce zhubnout, jiný zase nabrat svaly, spousta lidí dietou řeší své zdravotní problémy, a ještě více jich chce prostě zkusit žít podle posledních trendů. Jak se v nich ale vyznat, když je jich tolik a stále přibývají další a další? Mýty na talíři od uznávaného vědce a odborníka na výživu Tima Spectora tyto módní diety a trendy jeden po druhém rozebírají a ukazují, že za nimi často spíše než věda stojí marketing, lidové pověry nebo třeba vládní programy.
Detaily
| Autor | Tim Spector |
|---|---|
| Vydavatel | Host |
| Vydáno | 4. 5. 2023 |
| Počet stran | 319 |
| Formáty | ePUB (1 MiB), Mobi (1 MiB), PDF (3 MiB) |
| ISBN tisk | 978-80-275-1564-6 |
| Jazyk | Čeština |
| Originální název | Spoon-fed |
| Copyright | ©Host |