Popis
Objevte sílu jógy a ájurvédy pro ženy! Zkušená lektorka Zuzana Klingrová vám ukáže, jak mít spokojenější, šťastnější a zdravější život. Dozvíte se, jak přistupovat ke svému tělu, mysli a každodenním návykům podle aktuálního zdravotního stavu a věku z pohledu ájurvédské medicíny a jógové filozofie. Osvojíte si praktické tipy týkající se cvičení, stravy, spánku, meditace a péče o tělo. Vydejte se na cestu sebepoznání, harmonie, radosti a dlouhověkosti!
Detaily
| Autor | Zuzana Klingrová |
|---|---|
| Vydavatel | CPress |
| Vydáno | 9. 11. 2023 |
| Počet stran | 296 |
| Formát | PDF (22 MiB) |
| ISBN tisk | 978-80-264-4999-7 |
| Jazyk | Čeština |
| Copyright | © Cpress |