Popis
Kniha o stravě a pohybu. Plná témat, jako je vztah k vlastní postavě a nízké sebevědomí. Pomůže vám najít cestu k lepšímu já.
Tato kniha je průvodcem a zároveň pomocníkem v boji proti poruchám příjmu potravy, ale i nízkému sebevědomí. Autorka v ní popisuje vlastní zkušenosti s tímto psychickým onemocněním a dělí se o příběhy dalších lidí, kteří si jím prošli. Zaměřuje se na osobní rozvoj a věnuje se přístupu k vlastnímu já, osobním přáním týkajícím se vzhledu i životním snům. Kromě toho poskytuje praktické rady o stravě i pohybu a tipy na zdravé recepty, které navíc skvěle chutnají.
Detaily
| Autor | Kristýna Volfová |
|---|---|
| Vydavatel | Pointa |
| Vydáno | 18. 11. 2021 |
| Počet stran | 184 |
| Formáty | ePUB (8 MiB), Mobi (8 MiB), PDF (2 MiB) |
| ISBN tisk | 978-80-7650-132-4 |
| Jazyk | Čeština |
| Copyright | © Pointa |