Popis
Proces stárnutí nezastavíme a díky vědecko-technické revoluci se dožíváme stále vyššího věku. Co dělat, abychom si tuto životní etapu užili ve zdraví? Z velké míry to můžeme vylepšit životním stylem, zdravou stravou a vhodným cvičením. A to i v případě, že jsme tomu doposud moc nedali. Spoustě pohybových aktivit vhodných pro tuto věkovou kategorii a navíc i do domácího prostředí se věnuje tato kniha. Nemusíme chodit nikam do posilovny, skvěle nám poslouží vlastní obývák.
Detaily
| Autor | Veronika Tirpáková |
|---|---|
| Vydavatel | CPress |
| Vydáno | 19. 11. 2021 |
| Počet stran | 160 |
| Formáty | ePUB (10 MiB), PDF (6 MiB) |
| ISBN tisk | 978-80-264-3952-3 |
| Jazyk | Čeština |
| Copyright | © Cpress |