Popis
Mindfulness je přirozená schopnost uvědomovat si celou paletu prožitků, které vnímáme v přítomném okamžiku. Přestože je v posledních letech populární, téměř se nemluví o mnoha jejích aspektech. Záměrem knihy je tuto mezeru zacelit. Proto se věnuje tématům, jako je vliv mindfulness na duševní zdraví, nebezpečná úskalí, zvládání překážek v průběhu výcviku, souvislost s osobní integritou a etikou, role ve firemních programech, využití v mentálním koučinku či vztah ke spirituálním tradicím.
Detaily
| Autor | František Lomský |
|---|---|
| Vydavatel | Pointa |
| Vydáno | 20. 6. 2022 |
| Počet stran | 176 |
| Formáty | ePUB (2 MiB), PDF (3 MiB) |
| ISBN tisk | 978-80-7650-709-8 |
| Jazyk | Čeština |
| Copyright | © Pointa |