Popis
Chůze je tím nejpřirozenějším způsobem pohybu, který zlepšuje zdraví a fyzickou kondici. Chůze pomáhá ke zklidnění, k vyrovnání se s problémy každodenního života, zastavení, vnímání krásy. Kniha přináší široký záběr informací, které souvisí s chůzí, poutními cestami, lesní terapií (Shinrin-Yoku), ale zaměří se i na péči o nohy a chodidla, reflexní terapii, vodoléčbu či otužování prostřednictvím chůze naboso a podobně.
Detaily
| Autor | Jarmila Mandžuková |
|---|---|
| Vydavatel | Vyšehrad |
| Vydáno | 28. 2. 2023 |
| Počet stran | 112 |
| Formáty | ePUB (1 MiB), Mobi (1 MiB), PDF (934 kiB) |
| ISBN tisk | 978-80-7601-752-8 |
| Jazyk | Čeština |
| Copyright | © Vyšehrad |