Popis
Slyšíte slovo fascie poprvé v životě? Tak věřte, že fascie jsou pojivové tkáně, které v našem těle tvoří extrémně důležitou síť. Mají zásadní význam pro naše zdraví, pevnost svalů i ochranu jednotlivých orgánů. Pokud chcete obnovit svoji pružnost a eliminovat bolesti pohybového aparátu, je fasciální jóga právě pro vás. Zkušená lektorka vám ukáže jednotlivé cviky i sestavy, s nimiž optimalizujete své tělo i mysl. Tak do toho – čeká vás praktické cvičení pro bezbolestný život.
Detaily
| Autor | Nikol Maio |
|---|---|
| Vydavatel | CPress |
| Vydáno | 2. 6. 2023 |
| Počet stran | 184 |
| Formát | PDF (11 MiB) |
| ISBN tisk | 978-80-264-4786-3 |
| Jazyk | Čeština |
| Copyright | © Cpress |