Popis
Třetí, rozšířené a aktualizované vydání vám poskytne hlubší pochopení jógy, struktur a principů, které jsou základem každého pohybu. Od dýchání přes pozice ve stoji až k pozicím vleže se seznámíte s tím, jak konkrétní svaly reagují na pohyby kloubů, jak mohou změny v dané pozici změnit její účinek nebo jak jsou páteř, nervový systém, dýchaní a daná ásana zcela zásadně propojeny. Ať už s jógou začínáte, nebo se jí věnujete již léta, tato kniha pro vás bude neocenitelným zdrojem informací.
Detaily
| Autor | Leslie Kaminoff |
|---|---|
| Vydavatel | CPress |
| Vydáno | 16. 7. 2024 |
| Počet stran | 336 |
| Formát | PDF (12 MiB) |
| ISBN tisk | 978-80-264-5278-2 |
| Jazyk | Čeština |
| Copyright | © Cpress |