Popis
Trpíte pocity úzkosti, migrénami, bolí vás záda? Zkuste hořčík! Aktualizované a rozšířené vydání. Hořčík je nepostradatelná živina, životně důležitá pro vaše zdraví a pocit pohody. Začleníte-li tento minerál do své stravy, bude vás chránit před takovými hrozbami, jako jsou srdeční onemocnění, mrtvice, osteoporóza, cukrovka, deprese, artritida i astma, nebo vám pomůže zmírnit jejich projevy. Avšak i přes jeho značný zdravotní přínos většina západního světa stále vykazuje jeho nebezpečně velký nedostatek. Tento úžasný průvodce světem hořčíku, aktualizovaný a doplněný o nejnovější poznatky vědeckého výzkumu, vám umožní pochopit, jak nesmírně důležitou roli hořčík hraje ve vašem těle a životě. V knize se dozvíte o nově dostupných hořčíkových doplňcích, které se účinněji vstřebávají, informace o souvislosti mezi hořčíkem a obezitou, a najdete zde také stravovací plán bohatý na hořčík. Dozvíte se nové poznatky o tom, jak může vápník zvyšovat riziko srdečních onemocnění – a jak je hořčík naopak dokáže snížit, jaké vitaminy a minerály s hořčíkem spolupracují při léčbě konkrétních nemocí a mnoho dalšího.
Detaily
| Autor | Carolyn Deanová, M.D., N.D. |
|---|---|
| Vydavatel | JOTA |
| Vydáno | 31. 7. 2024 |
| Počet stran | 528 |
| Formát | ePUB (2 MiB) |
| ISBN tisk | 978-80-7689-394-8 |
| Jazyk | Čeština |
| Originální název | The Magnesium Miracle |
| Copyright | © |