Popis
První kniha na českém trhu, která přibližuje celosvětový fenomén s názvem spinning z různých pohledů a úhlů. Přístupnou formou přináší všem zájemcům základní principy spinning programu. Stávajícím i potencionálním zájemcům o spinning program ukazuje základní postupy tvorby vhodných pohybových režimů, ať už za účelem redukce hmotnosti, posílení kardiovaskulárního aparátu, nebo jen pro pouhou radost z pohybu. Profesionálním instruktorům může nabídnout nové postupy při vytvářený tréninkových jednotek s ohledem na jejich přesné zacílení. Součástí publikace je také kapitola pojednávající o dramaturgii, výběru a použití hudby, jako nedílné součásti spinning programu.
Detaily
| Autoři | Jiří Kirchner, Dana Novotná, Jan Hnízdil |
|---|---|
| Vydavatel | Grada |
| Vydáno | 10. 11. 2004 |
| Počet stran | 108 |
| Formát | PDF (9 MiB) |
| ISBN tisk | 978-80-247-0963-5 |
| Jazyk | Čeština |
| Copyright | © Grada Publishing, a.s. |