Popis
V knize naleznete mnoho praktických technik a cvičení na sebepoznání, meditace, imaginace, relaxace, práci se sny a konkrétní mentální techniky zaměřené na rozvoj a programování mysli. Techniky vycházejí zejména z praxe mindfulness, autohypnózy a NLP.
Detaily
| Autor | Radka Loja |
|---|---|
| Vydavatel | Grada |
| Vydáno | 2. 6. 2022 |
| Počet stran | 224 |
| Formáty | ePUB (4 MiB), Mobi (4 MiB), PDF (3 MiB) |
| ISBN tisk | 978-80-271-3402-1 |
| Jazyk | Čeština |
| Copyright | © Grada Publishing, a.s. |