Popis
Objevte průlomový přístup založený na všímavosti, neurovědě a pozitivní psychologii, který vám pomůže zastavit nezdravé reakce na stres. Poznejte unikátní cvičení, která vás naučí zvládat své psychické reakce, překonávat negativní myšlení a pěstovat si tolerantnější, stresu odolný mozek.
Detaily
| Autor | Melanie Greenberg |
|---|---|
| Vydavatel | Grada |
| Vydáno | 31. 10. 2019 |
| Počet stran | 192 |
| Formáty | ePUB (2 MiB), Mobi (2 MiB), PDF (3 MiB) |
| ISBN tisk | 978-80-271-2584-5 |
| Jazyk | Čeština |
| Copyright | © Grada Publishing, a.s. |