Popis
Chcete se konečně zbavit strachu z veřejného vystoupení či projevu před publikem? Pak je tato knížka určena právě vám! Představuje metody, které vám pomohou překonat obavy a trému, takže se na veřejné vystoupení či projev budete těšit a zvládnete je s jistotou. Doporučené techniky také ocení každý, kdo je nesmělý a necítí se dobře ve společnosti. V knize se dozvíte, jak výrazně omezit své pocity strachu, neklidu a ztráty kontroly v souvislosti s mluvením či vystupováním před ostatními. Zjistíte, jak minimalizovat nepříjemné fyzické příznaky spojené se strachem, jak se nenechat ovládnout hrůzou z účasti na veřejných akcích, jak eliminovat chuť vyhnout se veřejnému vystupování a jak uklidnit svou mysl i tělo a získat sebejistotu.
Detaily
| Autor | Janet Esposito |
|---|---|
| Vydavatel | Grada |
| Vydáno | 17. 1. 2011 |
| Počet stran | 160 |
| Formáty | ePUB (5 MiB), Mobi (5 MiB), PDF (3 MiB) |
| ISBN tisk | 978-80-247-3680-8 |
| Jazyk | Čeština |
| Copyright | © Grada Publishing, a.s. |