Popis
Chodíte cestou domů liduprázdnou ulicí nebo potemnělým parkem? Máte obavy o svou bezpečnost? Pro ženy všech věkových kategorií jsme připravili publikaci s účinnými sebeobrannými technikami zohledňujícími jejich menší tělesnou konstituci a sílu ve srovnání s muži. Vybrané zákroky jsou jednoduché a účinné, podmínkou pro jejich zvládnutí není předchozí zkušenost se sebeobranou či mimořádná fyzická kondice. Těžištěm knihy je popis jednotlivých technik s rozsáhlou doprovodnou fotodokumentací a zobrazením modelových situací možného ohrožení. Ženy se tak naučí, jak se bránit silnějšímu útočníkovi při různých způsobech napadení s využitím předmětů denní potřeby i bez nich, při pokusu o znásilnění nebo při krádeži kabelky či útoku nožem.
Detaily
| Autoři | Veronika Petrů, Bedřich Rýč |
|---|---|
| Vydavatel | Grada |
| Vydáno | 16. 6. 2010 |
| Počet stran | 192 |
| Formát | PDF (24 MiB) |
| ISBN tisk | 978-80-247-3145-2 |
| Jazyk | Čeština |
| Copyright | © Grada Publishing, a.s. |