Popis
Třetí díl úspěšné série knih o praktické psychologii se věnuje problematice, s níž má asi každý bohaté zkušenosti - jedná se o stresy, frustrace a konflikty, které na každého člověka nezbytně každý den útočí. Jak se jim vyhnout, jak se s nimi vyrovnat? Autor nabízí dokonalý přehled o pozitivních i negativních vlivech stresových situací, poukazuje na nejčastější mechanismy přizpůsobení a seznamuje čtenáře se způsoby prevence a řešení. Ilustrativní testy a cvičení mohou napovědět, k jaké formě reakcí čtenář inklinuje a kde by svůj přistup mohl zlepšit, aby se s každodenními problémy účinněji vyrovnal.
Detaily
| Autor | Jaroslav Štěpaník |
|---|---|
| Vydavatel | Grada |
| Vydáno | 21. 11. 2007 |
| Počet stran | 168 |
| Formát | PDF (1 MiB) |
| ISBN tisk | 978-80-247-1527-8 |
| Jazyk | Čeština |
| Copyright | © Grada Publishing, a.s. |