Popis
Chcete dosáhnout osobního tréninkového úspěchu při maximální zábavě? Pojďte s námi na indoorcycling! Jízda na stacionárním kole ve skupině pod vedením lektora a za doprovodu hudby je vhodným vytrvalostním sportem pro každého zájemce. Sportovcům zpestří kondiční přípravu, pro všechny, kteří svou kondici teprve hledají, je vhodným začátkem, pro lidi se zdravotním omezením je cestou k aktivnímu životu a pro mládež náplní volného času. Indoorcycling se komplexně postará o celé vaše tělo, vytrvalostní zátěž je totiž díky bohatému zásobníku cviků a jízdě v rytmu hudby doplněna o prvky síly i rychlosti a program každé lekce počítá s prostorem pro hru s vlastní zátěží a s tempem.
Detaily
| Autor | Hana Lepková |
|---|---|
| Vydavatel | Grada |
| Vydáno | 8. 11. 2006 |
| Počet stran | 96 |
| Formát | PDF (7 MiB) |
| ISBN tisk | 978-80-247-1748-7 |
| Jazyk | Čeština |
| Copyright | © Grada Publishing, a.s. |